Беременность - особое состояние, когда организм требует больше заботы и отдыха, тело меняется, живот растет стремительно и быстро.
Я уже на финише второй своей беременности, идет 36 неделя, и мне хочется поделиться своими мыслями о самых важных и нужных покупках, которые мне помогли облегчить беременность.
1. Самой главной, важной и полезной покупкой я считаю подушку для беременных.
В первую беременность я сомневалась, нужна ли? Но каждую ночь я долго выбирала позу для сна, закидывала ногу на одеяло, ворочалась с боку на бок, спать становилось все неудобнее. Тогда я подушку купила только к середине беременности, и жалела, что не приобрела это чудо раньше!
У меня подушка формы "U" и длинной 170 см (прямо с мой рост), наполнитель холлофайбер. Существуют еще подушки формой "7-ка" (тут уж на вкус и цвет) и наполненные шариками, вот шарики советовать не буду, многие подруги жаловались что они шуршат и мешают спать. У холлофайбера конечно тоже есть минус - подушка немного промялась, но я руками ее распушаю и привожу время от времени в хорошее состояние. Во вторую беременность я снова вернулась к своей подушке, но достала её уже на 12 неделе.
Советую купить сразу две наволочки для своей подушки, чтобы было удобнее со стиркой. Кстати, я и саму подушку стирала неоднократно, машинка у нас большая, влезает. Ничего с ней не случилось, только распушить наполнитель нужно немного, когда просохнет, и она снова как новая.
Подушка будет фиксировать положение тела ночью, не даст перевернуться и лечь на живот или спину. Также моя спина сразу же сказала мне "спасибо", поясница стала болеть гораздо меньше. Подушка пригодится и после родов, подушку можно использовать в качестве бортиков в кроватку, а также как кокон для малыша.
2. Не менее важной считаю покупку брюк или джинсов для беременных.
Живот растет, уже к 12 неделе становятся маловаты и тесноваты обычные джинсы. Мне на работе приходилось расстегивать пуговку, что не очень удобно, согласитесь. Поэтому к концу первого триместра я прикупила брюки для беременных, а чуть позже ещё и джинсы.
Для меня гораздо удобнее оказались брюки и джинсы с высокой резинкой, нежели с резинкой под животом. И на холодное время это более практично, когда закрыта и поясница, и живот.
Советую обратить внимание на наличие кулиски, которой можно регулировать объем резинки. Пока живот небольшой, можно ее затянуть, чтобы резинка не сползала. По мере роста живота можно её расслаблять.
Если без специального верха можно обойтись нося широкие свитера или рубашки, то без низа никак.
3. Масла и кремы для тела.
В первую беременность я очень боялась появления растяжек, так как предрасположенность к ним есть, растяжки есть у моей мамы, и у меня самой с подросткового периода.
Я с самого начала беременности купила специальные кремы и масла для предотвращения появления растяжек и использовала их ежедневно. На самом деле марка особой роли не играет. Я покупала масла в аптеке и они хорошо работали. В моем арсенале были кокосовое, персиковое, оливковое масла. Кремы я покупала в специализированном магазине для беременных. Тут самое главное - регулярность использования.
И знаете, кто бы что не говорил, но мне уход помог. Лишь на внутренней стороне бедра у меня появились две маленькие растяжки, которые быстро стали незаметными, это несмотря на набранные почти 25 кг.
Во вторую беременность я немного расслабилась в этом плане, с меньшим фанатизмом ухаживала за собой, надеясь что раз растяжек не было в первый раз, то во второй они не появятся. Не тут то было, поползли растяжки на боках, хотя набрала вес я гораздо меньше, 10 кг, а не 25. Так что регулярность ухода играет большую роль, не ленитесь мазать живот, бедра, бока и грудь, и кожа точно будет лучше, чем была бы без ухода.
Спасибо за внимание, если статья оказалась полезной, подписывайтесь чтобы не пропустить вторую часть.