Пить или не пить - вот в чем вопрос?
Алкоголь и грудное вскармливание - тема, вызывающая множество споров, заблуждений, мифов и легенд.
Давайте разберемся и ниже порассуждаем с точки зрения физиологии над тем, насколько выпитый мамой алкоголь опасен для ребенка на грудном вскармливании.
Как известно, грудное молоко производится из плазмы крови. В среднем, в теле взрослого человека циркулирует 5л крови. Бокал шампанского или вина содержит около 12 - 30 мл. спирта.
Концентрация алкоголя в крови после выпитого бокала алкогольного напитка будет примерно такой же, как если бы вы растворили 12мл спирта в 5л воды. Представили? :)
Это очень и очень грубый подсчет, т.к. не учтено, что алкоголь всасывается в кровь не в полном количестве, а кровь перед превращением в грудное молоко "фильтруется" ответственными за это системами организма и постоянно обновляется
Если такие расчеты вас не удовлетворили и вы все еще сомневаетесь, то ниже про более научный подход :)
Есть исследования, подтверждающие безопасность умеренных доз алкоголя при грудном вскармливании. Например, после трех выпитых порций разного вида алкогольных напитков спустя час в молоке содержалось 0,03749% спирта, а спустя два часа - 0,00629%.
Удивительно, но после одной-двух порций алкоголя его концентрация в молоке намного меньше, чем в кефире, который впоследствии с удовольствием пьют дети :)
Но так ли алкоголь абсолютно безопасен при грудном вскармливании? Не все так однозначно.
Специалисты говорят о том, что алкоголь может влиять на выработку окситоцина, снижая ее и увеличивая выработку пролактина. Этот факт увеличивает риск возникновения лактостаза. Следите за состоянием груди и продолжайте кормить ребенка по требованию.
Внимательно и избирательно относитесь к выбору качества алкогольных напитков, чтобы не допустить отравлений и токсичного воздействия️.
Несмотря на общую безопасность алкоголя во время грудного вскармливания, не стоит слишком увлекаться, так как бОльшую опасность для ребенка представляют поведенческие изменения.
Один - два бокала игристого шампанского или любимого вина не принесут вашему ребенку никакого вреда.
Думаю, ответ на этот вопрос накануне предстоящих праздников позволил вздохнуть с облегчением и обрадовал многих кормящих мам. Потому что мама - тоже человек :) И провести романтичный вечер с мужем в честь 14 февраля, после того как уложили ребенка спать, вполне можно с бокалом любимого алкогольного напитка.
А вы отказываетесь/отказывались от алкогольных напитков во время ГВ ?