Благодарность – это не простая вежливость, принятая в обществе, а духовная практика, причем одна из самых мощных и действенных в плане возможности изменить нашу жизнь.
Но существенно поменять ситуацию к лучшему сможет лишь тот, кто произносит слова благодарности искренне и от всего сердца. Ведь главное здесь не звуки, а испытываемые вами чувства.
Поверьте, когда практика благодарности станет для вас ежедневной медитацией, по-другому не назовешь, вам больше не потребуются никакие волшебства и заклинания, во время этого процесса вы становитесь магнитом, привлекающим изобилие в свою жизнь.
«Ты не будешь иметь то, о чем просишь, равно как и не сможешь иметь то, чего желаешь. Это потому, что твоя просьба сама по себе является утверждением отсутствия, и твои слова о том, что ты чего-то хочешь, работают только на то, чтобы произвести опыт отсутствия этого в твоей реальности.
Таким образом, правильной молитвой является не молитва-просьба, а молитва-благодарность. Когда ты заранее благодаришь за тот опыт, который ты выбрал пережить в твоей реальности, ты, по существу, благодаришь за то, что… есть в действительности.
Итак, никогда не проси. Выражай благодарность»
Дональд Уолш. «Беседы с Богом»
Начиная благодарить, мы притягиваем изобилие в свою жизнь. Ведь тем самым мы подтверждаем, что у нас есть очень много.
А что делать, если кажется, что особо не за что сказать: «Благодарю»?
В потоке дел многие вещи кажутся обыденными и даже обязательными, ведь они есть независимо от нас: воздух, вода, зеленая трава, да и наше тело с руками, ногами и головой, и всеми жизненными функциями. Это все начинает казаться базовыми опциями и появляется чувство, что нам кто-то ДОЛЖЕН был организовать жизнь самым наилучшим образом, а, если чего-то нет, то мы имеем право быть недовольными и раздраженными.
Это очень большая ошибка. На самом деле за эти «привычные» вещи и стоит говорить «спасибо» или «благодарю», неважно, главное искренне выразить свои чувства.
Нельзя, чтобы самое великое чудо – ваше присутствие на Земле, сам факт жизни представлялся несущественной мелочью по сравнению с какими-либо материальными благами.
Конечно, мы хотим жить лучше, но, в первую очередь, мы хотим жить. Дышать, чувствовать ногами землю, радоваться, любить.
И вот вам простая, но эффективная практика – Дневник благодарности.
Возьмите тетрадь или блокнот, лучше на пружинках, и ручку, ее очень удобно будет вставлять в эти пружинки, чтобы не потерялась. Ведь хранить вы эту заветную тетрадочку
будете под подушкой. Перед сном достаньте ее и представьте, что вы погружаетесь в волшебное пространство благодарности и изобилия.
Запишите на отдельном листе под сегодняшней датой 10 или больше благодарностей.
Они могут быть самыми разными. От глобальных: «Я благодарю свой Род» до маленьких: «Я благодарю того незнакомого мужчину, который помог мне подняться в автобус». Пройдите мысленно еще раз свой день, вспомните все ситуации. Возможно, в нем были и не самые приятные. За них надо благодарить особо. Может в этот момент вы получили самый важный для себя урок – осознайте, что вам хотела показать Жизнь.
После того как записали, убирайте блокнот под подушку. «Спокойной вам ночи!»
Люди любят, когда их благодарят. И Жизнь тоже это любит. Вселенная откликается на ваши слова и чувства и постарается наполнить ваш день радостными моментами, приятными встречами и яркими красками. Вы привлечете к себе еще больше прекрасных и больших возможностей.
Формула очень проста: Благодарность = Изобилие.
С любовью для вас, #ArtTransformation
