Если вы профессиональный певец, если вы любите петь, если вы выводите арии в душе, если вы "птица-говорун" - то эта статья явно будет вам полезна!
Вообще, растительные средства подойдут не только певцам, но и говорунам - ораторам и работающим (говорящим) весь день - тем, у кого садится голос, кто хрипит и имеет проблемы с речью.
И курильщикам также подойдут!
🟣 Что выбрать, чтобы голос звучал:
🌿 Корень аира
Часто называют - корнем певца. Аир помогает увеличить диапазон голоса и сконцентрировать энергию, а также снимает дискомфорт, когда голосовые связки устали.
В Аюрведе аир относят в травам/кореньям высшего порядка, что означает что он помогает соединить сердце с голосом, давай возможность тревожным людям говорить о сложных для них вещах.
Такой вот аир-вещун!
🌿 Орегано (душица)
Также оренано=душица - усиливает голос (можно выпить чай или сделать полоскание прямо перед выступлением).
🌿 Мята
Снимает воспаление, отёк и помогает расслабить мышцы горла и носа.
🎵 Как использовать:
- добавлять мяту в ароматный чай.
- масло перечной мяты - смешать с водой и делать полоскания.
- добавлять пару капель масла в арома-лампу, дышать.
🟣 Чем полоскать:
Чтобы говорун - говорил, а певун - пел -- необходимо ещё включить в ежедневный ритуал полоскание ротовой полости/горла - кокосовым маслом.
Масло избавит от сухости, голос будет не там быстро уставать, а ежедневная рутинная моторика - также полезна и для челюстей, и для мышц лица:
🟣 Чем дышать:
- эфирные масла лаванды и эвкалипта - добавлять в арома-лампы и воскуривать в помещении ароматный пар.
А также - мазать виски и запястья.