Мой любимый мужчина женился на другой. Сказать, что у меня рухнул весь мир, - это не сказать ничего. Мне больно, тяжело, горько, обидно. Я не понимаю, как это произошло. Мы планировали пожениться, но когда-то в будущем, когда оба поймем, что готовы создать семью и родить детей.
Все это время мы виделись очень часто: и друг к другу ездили, и куда-то вместе ходили. Он всегда был со мной очень нежен и заботлив. У меня и в мыслях не было, что все закончится именно так. Причем он даже не обманывал меня с другой - просто пришел один раз и сказал, что, наверно, нам нужно время отдохнуть друг от друга.
Я согласилась, потому что и сама в тот момент была какой-то задерганной (в основном, из-за работы), и все меня раздражало. И вот прошла пара недель, я мысленно прикидывала, как мы будем налаживать обратно отношения, куда поедем и прочее — и тут сестра мне подсовывает личную страничку одной нашей общей знакомой - а там что-то про заявление в ЗАГС и отмечен мой любимый мужчина.
Я сначала, честно говоря, даже не поверила - решила, что это шутка какая-то или ошибка. Позвонила ему, и он подтвердил. Извинился, что так получилось. Но толку-то, что он извинился? Мне не стало от этого меньше больно. У меня просто вся жизнь раскололась на до и после. Как это пережить?
Здравствуйте! Я психолог, в своем блоге публикую истории и вопросы, которые часто встречаются в рассказах тех, кто обращается ко мне за помощью. Здесь вы можете получить бесплатную консультацию, подписавшись на мой канал и написав вопрос в комментарии, или просто прочитать, как разрешаются различные жизненные ситуации.
Расставание с любимым, завершение отношений — часто очень болезненная тема, особенно когда женщина была не готова к этому. Приходится не только привыкать жить по-новому, без него, но и завершать все свои планы, связанные с этими отношениями: на совместное будущее, детей и т.д.
Все это происходит еще на фоне чувств, которые очень непростые в этот период: любовь смешивается с обидой, болью и горечью. Возникает отчаяние и непонимание, как дальше жить. В какие-то моменты может начаться и самообвинение (разборы ситуации с позиции «что я сделала не так»).
Тем не менее, в определенный момент приходится признавать: отношения завершены, и необходимо двигаться дальше. Однако на первоначальном этапе, когда вы остро переживаете разрыв, нет смысла мучить себя преждевременными задачами. Сейчас главная задача - отгоревать, отплакать и проститься с этими отношениями.
Для того, чтобы этот период не затягивался, лучше всего постараться не тешить себя самообманом: не пытаться «дружить», не ждать, что он передумает и все вернется на круги своя и т.д. Признание реального окончания отношений - очень непростое, но именно для самой себя важно постараться сделать это.
Хорошая новость во всем этом состоит в том, что ни одни переживания не длятся вечно — да, сейчас может быть очень острая фаза, но со временем будет становиться легче, и в результате пройдет совсем. И вполне возможно, что вы сможете встретить человека, с которым и построите крепкую семью.
Если вам нужна помощь психолога в похожей ситуации или просто требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).
——
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
Фото: pixabay.com