Многие мамы сталкиваются с проблемой 3х летнего возраста ребенка, когда он отказывается от "любимого брокколи, овощного супчика и даже мяса" Что же делать? Как уговорить ребенка покушать и заинтересовать его? Давайте попробуем разобраться.
Ребенок взрослеет и у него просыпается свое "Я" многие психологи приравнивают этот возраст к "кризису 3х летнего возраста", но это не совсем так. Разнообразьте меню малышу, воспользуйтесь фантазией к примеру можно вырезать различные фигурки из овощей. Возьмите свежий огурчик , нарежьте колечками и расскажите ребенку, что это колеса трактора или машинки, воспользуйтесь соломкой и сделайте колесную пару , вместо кузова положите наверх кусочек хлеба или хлебец. Уже веселее!
В гипермаркетах продаются множество вариантов для макаронных изделий, выберите подходящее. Сварив макароны, положите обязательно масло, так будет вкуснее и полезно . Можно посыпать тертым сыром, дети это обожают.
Самодельные пельмешки- это дети обожают! Купите хорошего мяса, сделайте фарш и слепите пельмени для малыша. Так и вы будете спокойны, зная из чего состоит продукт, и подберете нужную форму и размер для своего ребенка. Вариант хорошего ужина.
Молочные продукты редко утрачивают популярность у деток данного возраста, поэтому в перекус можно налить нежирного молока с печеньем или снежка или ряженки . Кефир отлично подойдет перед сном . Если ребенок еще не умеет пить из чашки, попробуйте дать ему соломку, обрежьте ее по длине и подайте напиток. Покажите как "булькать" так будет и увлеченно и вкусно.
Еще детки обожают суп с лапшой или фигурными макаронами. Главное варить супы на костном бульоне, это очень полезно и так суп будет вкуснее. Мясные фрикадельки отлично подойдут в качестве мяса для супа. Если вы делаете зажарку из моркови и лука ,то постарайтесь помельче все порезать, а морковь натереть на терке. Картофель тоже не режьте крупно. Дайте возможность самому малышу учиться кушать суп, иногда помогая ему отдельной ложкой.
Это всего лишь небольшое количество вариантов блюд для 3х летнего ребенка, но все они очень питательные и вкусные. Можно подавать как на обед,так и на ужин. Приятного аппетита вам и вашему ребенку!