Тут кроется 2 иллюзии. Первая – всё успевать все равно невозможно. И вторая – вы успеваете всё, что действительно хотите. Если что-то не получается – нет времени, сил, желания – значит, пока уровень мотивации именно по этому вопросу не так высок.
Итак, у всех у нас есть одинаковые 24 часа в сутках и 365 дней в году (в этом году бонус – 366 дней).
На что вы их тратите? Есть отличная отрезвляющая техника. Хотя бы 7 дней, всего 7 дней записывайте все дела, что делаете за день, и сколько на них уходит времени. Честно, без приукрашивания. Делаете же для себя, не для отчета или начальника.
И может появиться такая картинка:
2 часа – дорога до работы и обратно
1 час – сериал вечером
2 часа – серфинг в соцсетях
1 час – разговор по телефону с мамой/подругой и т.д.
И потом анализируем. Есть вещи, от которых вы не готовы отказаться, ваше право. Но и, скорее всего, будет время, которое вы заходите организовать по-другому.
Тогда садимся и пишем всё, на что «как всегда, нет времени». Позвонить давней подруге, записаться уже на фитнес, начать читать детям книгу на ночь каждый вечер и т.д.
Убираем ненужное, ставим то, что приносит радость и энергию.
Расскажите, кто использует такой подход в планировании своего времени?