Стоя на пороге ЗАГСа, все мы верим, что в нашей семье всегда будут мир и согласие, а проблемы мы станем решать, прибегая к уступкам и компромиссам.
Однако идеальный брак – скорее миф, чем вариант реальности. Правда, это не значит, что к идеалу не нужно стремиться. Брак, говорят психологи, это такая постройка, которую следует укреплять ежедневно. И в этом вам помогут 10 главных правил.
Заповедь первая. Дружите!
В начале совместной жизни наиболее важными кажутся страсть, физическое влечение друг к другу. Впрочем, даже неистовый огонь постепенно угасает. И что тогда?
Тогда на первый план выходит дружба. Она становится опорой для взаимного интереса, понимания, доверия. Ведь другу можно все рассказать. Друг всегда поймет и поддержит. А если дружбы нет – нет и союза, каждый из партнеров «кружит» в своей орбите.
Чтобы спустя десятилетия совместной жизни вас не настигло «одиночество вдвоем», с самого начала закладывайте в фундамент брака «кирпичик» дружбы. Интересуйтесь делами друг друга, делитесь мыслями, рассказывайте друг другу новости, прочитанные книги… То есть ведите себя, как хорошие товарищи.
Заповедь вторая. Критикуйте без злости!
Никого нельзя заставить измениться. Известная писательница, автор научно-популярных бестселлеров Мэрилин Фергюссон говорит: каждый человек (и вы не исключение) стережет врата своих изменений. Открыть их можно только изнутри, никакие призывы, уговоры, аргументы не могут сделать это извне.
Единственный способ побудить человека к изменениям – показать ему пример. А если этот метод не подходит, остается одно: принимать супруга (супругу) со всеми недостатками и «тараканами». Нет, не молчать, если что-то не устраивает. Но критиковать не характер и принципы, а конкретный поступок. И еще. Говоря о проблемах, вместо «ты» чаще употребляйте «мы», даже если к проблеме вы непричастны.
Заповедь третья. Долой намеки!
«Я надеялась, что ты это сделаешь! – Но откуда я знал?! Ты ничего не говорила!» Знакомый диалог, не так ли?
Ни вы, ни ваш партнер не телепаты. А у мужчин еще и «туго» с интуицией. Поэтому озвучивайте свои ожидания внятно, конкретно, глядя партнеру в глаза. Объясняйте, почему ваши просьбы, желания имеют важность. Переспрашивайте, чтобы удостовериться: вас поняли и поняли правильно.
Заповедь четвертая. Не собирайте камни!
Имеется в виду – камни за пазухой. Невысказанные претензии, обиды часто становятся подобными «камнями» и ведут к отчуждению, замыканию в себе.
Избегать конфликтов любой ценой – плохая тактика. Выскажите то, что накипело, выслушайте ответные аргументы, расставьте точки над «і»… И живите дальше с легкой душой и открытым сердцем.
Заповедь пятая. Решайте проблемы сразу же!
Нельзя закрывать глаза на конфликтную ситуацию, вскрыть «чирей» надо быстро и коллективно.
Очень важно – дать друг другу выговориться. А после этого поставьте себя на место партнера, «примерьте» его (ее) мысли и чувства. Если вы приложите достаточно усилий, проблема будет исчерпана.
Заповедь шестая. Чаще соглашайтесь!
Что важнее – быть всегда правым или все-таки счастливым?
Попробуйте не давить на партнера, не добиваться от него правильного, как вам кажется, решения («Покупаем мультиварку, а без спиннинга обойдешься!», «В субботу – на дачу, отдохнем позже!», «Сначала ремонт машины, я так решил!»). Уступив и согласившись, обещают психологи, вы ощутите подлинный душевный комфорт.
Заповедь седьмая. Прощайте без сожаления!
Легко сказать, но, бывает, трудно найти в себе силы, чтобы простить его (ее) вину. Как это сделать?
Во-первых, постарайтесь понять близкого вам человека, используя все тот же метод – поставив себя на его место. Во-вторых, начните с благодарности. Искренне скажите Богу и судьбе «спасибо» за ниспосланный урок. После этого простить станет действительно легче.
Заповедь восьмая. Обнимайтесь!
Даже пожилые пары, давно потерявшие интерес к постельным утехам, должны стремиться к тактильному контакту. Чаще берите друг друга за руку, приобнимайте, кладите голову на плечо. Заботьтесь друг о друге, не жалейте слов подбадривания, утешения.
Заповедь девятая. Не забывайте о сюрпризах!
Уезжая в командировку, муж оставляет жене шоколадку на столике. Жена встречает мужа его любимым пирогом на ужин… Из подобных «мелочей» и состоит супружеское счастье. Они к тому же – как громоотводы: убедившись, что о вас заботятся, не хочется ни спорить, ни настаивать на своем…
Заповедь десятая. Помните, что главная ваша работа – это семья!
Не ленитесь, думайте о том, как улучшить ваши отношения. Задавайтесь вопросом «А что я сделал (сделала) для семьи сегодня?», относитесь к браку, как к общему и главному проекту в своей жизни.