Вторичная выгода - то, что человека удерживает в том проблемном состоянии, которое он получил.🆘
Вы когда-нибудь задумывались, почему, принимая какое-либо решение, оно часто не выполняется и все остается так, как было?🤷🏻
Например, человек может говорить, что желает поменять работу, что настоящая работа его не устраивает, но при этом он даже не попытается найти что-то другое, не предпримет ни каких действий. Или он может страдать от каких-то неудовлетворяющих его отношений, от какой-то досаждающей его болезни и т.п., но дальше слов дело не пойдет.🙅🏻
Почему❓❓❓
Потому что в действительности из этого страдания, не принятого решения, он извлекает выгоду, зачастую не сознавая этого. Причем, если ему об этом сказать, то это чаще вызывает раздражение, а не желание понять.🙆🏻
Очень трудно увидеть в себе и осознать, что вы хотите одно и при этом хотите противоположное — хотите и новую работу, и одновременно хотите ничего не менять.🛑
Если вы хотите менять себя, попробуйте сделать следующее упражнения:
❗️1.Выберете одну самую насущную проблему для вас в данный момент. Пусть для примера это будет ссора с любимым.
❗️2.Поразмышляйте, и ответьте себе на вопрос: «Какие плюсы я получаю от…» Постарайтесь не обманывать себя и найдите 5-10 плюсов, которые вы получаете. Выпишите их в столбик.
❗️3.После того, как вы написали плюсы и сделали для себя не очень приятные открытия, поразмышляйте – готовы ли вы отказаться от каждой из найденных выгод?
❗️4.Если ответ «нет», то поразмышляйте – как можно получить эту выгоду в другом месте,#психология #тетахилинг #тетахилингспб #вторичнаявыгода #подсознаниеможетвсеВторичная жетвсе