Всех приветствую на своём канале дорогие читатели и друзья!
Тема сегодняшнего разговора будет непростая, как вы поняли, про токсичных родственников и их негативном влиянии на нашу жизнь.
Об этом редко принято рассказывать в современном обществе, но психологи утверждают, что подобное происходит в семьях часто и игнорировать такое явление не стоит.
Наверняка в жизни каждый из из вас имел негативный опыт общения с токсичным человеком.
Это может быть коллега по работе, подруга, начальник, любимый мужчина, родственники. Кто угодно из вашего близкого окружения.
Ссоры, возникающие на пустом месте, осуждение и нездоровая критика по отношению к вам, психологические манипуляции, стирание ваших личных границ и тд. Полное игнорирование вас как личности и ваших заслуг.
Когда все это происходит на постоянной основе - невольно начинаешь задумываться, почему человек по отношению к вам так себя ведёт и о причинах такого нездорового поведения...
После общения с таким человеком чувствуется внутренняя опустошенность, в некоторых случая часто замечается понижение самооценки.
Однозначно, стоит сказать, что последствия от взаимоотношений с токсичным человеком бывают самые непредсказуемые, в том числе и депрессии или даже серьёзные проблемы со здоровьем. Психосоматика в том числе.
Когда токсичным человеком является просто ваш знакомый( друг, коллега), то ещё можно дистанцироваться,исключить из своего круга общения, чтобы себя защитить таким образом.
Но..что же делать в случае, если токсичным человеком является ваш родственник? Мама, сестра, брат...
Из своего личного опыта, могу точно сказать, что не все люди могут признать важный факт того, что ваш родной человек за счёт вас получает психоэмоцианальную энергию для жизни.
Ведь семья- это наша крепость и поддержка в трудное время. Семья-это тихий причал от невзгод и недоразумений. Семья-это самое главное в жизни людей, в чем несомненно уверено большинство людей. И это верно..
Но, мало кто может признать факт того , что иногда в любой семье есть такой токсичный человек, который питается вашей энергией жизни.
То есть, ваш родственник может спокойно самоутверждаться за ваш счёт и подпитываться негативом, который испытывает в моменте, когда вы страдаете, огорчаетесь, незаслуженно и несправедливо расстраиваясь из-за конфликтов на ровном месте..
Что интересно: Токсичный родственник никогда на даст откровенного развёрнутого ответа о причинах своего нездорового негативного поведения по отношению к вам.
Чувство вины будет постоянно перекладываться всегда на вас, чтобы вы не делали. Всегда будут находится поводы покритиковать вас, даже если вы делаете все идеально и правильно.
Что нужно сделать:
- В первую очередь, осознать факт, того, что ваш родной человек токсичен.
Причин может быть много, это и многочисленные комплексы человека, страхи и собственная неустроенность в жизни и тд. Просто примите это как факт, хотя и весьма неприятный.
- Второе, что очень важно знать, это то, что люди не меняются и вероятность того, что близкий человек изменит своё поведение по отношению к вам, ну совсем маленькая. В исключительном случае, если он сам того захочет. Что бывает редко. Над этим стоит работать, если желание имеется у обоих сторон.
- Третье, защита своих личных границ. Цените себя, любите и уважайте, ВЫ - САМОЕ ЦЕННОЕ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ. Помните об этом.
- Никто не вправе вас без конца критиковать, унижать, оскорблять и снижать вашу самооценку, даже самые близкие родственники, которые желают вам, таким образом, только «добра».
- Если не получается обоюдно прийти к гармонии во взаимоотношениях и вы продолжаете получать постоянно только негативные эмоции и стресс , то в этом случае, стоит ограничить общение полностью, несмотря на то, что близкий человек является вашим родственником. Собственно, ваше здоровье дороже всего.
всем взаимопонимания и добра 🙏🏻
Пишите в комментариях, приходилось ли вам встречать в своей жизни токсичных людей и как вы находили выход из таких ситуаций.
Подписывайся и жми верхний палец вверх ❤️✔️