История от подписчицы.
Мария, 40 лет
Каждую ночь после того, как мой муж и я укладывали наших трех детей в постель, мы ложимся и говорили о пройденном дне, работе, детях и т.д. А потом я целую его и говорю: «Увидимся утром» и иду на диван в гостиную.
После почти 11 лет брака мы спим на разных кроватях.
Мы счастливы в браке? Да. У нас активная сексуальная жизнь? Тоже да. Но после многих лет пробуждения каждый раз, когда он переворачивался или, не дай бог, встает, чтобы пойти в туалет, я наконец поняла, если мы будем спать на разных кроватях это не будет означать, что наш брак рушится.
На самом деле, нам намного легче стало просыпаться утром после этого. Одиннадцать лет назад мы спали вместе каждую ночь. Когда один из нас просыпается в 3 часа ночи, то он хотел чувствовать другого рядом. Это продолжалось три года.
Потом я забеременела.
Я очень плохо спала. Могла всю ночь ходить и искать место, где мне поудобней, на полу, на диване, на кресле. Муж иногда просыпался и обнаруживал мои ноги на подушке рядом с собой. Я ложилась как угодно, в надежде почувствовать себя комфортно и уснуть.
Потом появился ребенок, и следующий, и следующий. В течение пяти лет я была либо беременна, либо кормила грудью, что приводило к хаосу в вопросе сна. Когда наша младшая перестала кушать грудь, все начали спали полную ночь. Кроме меня.
При малейшем шуме или движении я просыпалась, прислушивалась, а потом не могла уснуть часами.
Я слышала, как женщины с маленькими детьми рассказывают об этом явлении. Но правда в том, что я всегда была гиперчувствительной.
Муж храпел. Я купила затычки для ушей. Он храпел громче. Я жаловалась. Он пошел к врачу и ему был поставлен диагноз Апноэ. Теперь у него есть аппарат для его лечения, который я тоже слышу.
Наш матрас промялся, муж начал ворочаться ночью. Мы подумали о покупке новой кровати, но у нас не было денег на то, что подошло к нашей спальне. Поэтому мы купили матрас самого большого размера, думая, что это поможет. Хотя стало намного удобней, это не изменило тот факт, что я чувствовал каждое его движение.
Так все и началось. Я ложилась в нашей постели, а через полчаса исчезал на диване в гостиной. Когда нагрузка на работе возросла, приходилось задерживаться на работе до 9 вечера, я в конце концов сдалась и сразу ложилась на диван.
Сначала мы испугались того, что перестали спать в одной постели. Это из-за каких-то внутренних проблем, которые мы не решили? Был ли это признак того, что мы можем расстаться? Я злилась на него за то, что он был как слон в посудной лавке и злилась на себя за то, что я чувствительна ко всему этому.
«Я и правда лучше сплю одна» - призналась я мужу. «Это действительно не имеет к тебе никакого отношения»
Понимание этого для меня очень сложно далось. Спать врозь может не соответствовать романтическому идеалу двух влюбленных, обнимающихся друг с другом всю ночь, но не важнее ли наше сознательное время вместе? Для меня эти часы гораздо приятнее, если я хорошо отдохну.
Когда я призналась об этом одной из подруг, она сказала мне, что один раз в неделю, если она или ее муж беспокоятся или плохо себя чувствуют, один из них идет спать на диван.
«Это нормально, а не знак того, что наш брак разваливается», - сказала она.
Муж принимает эту договоренность, хотя это не то чего он хочет. До 43 лет он был холостяком и никогда не думал, что женится. Сейчас он женат и до сих пор спит один. Но он говорит, что это снимает напряжение ночью. И кто сказал, что мы когда-нибудь не станем снова спать вместе? Мы это делаем пока это работает, но в браке все меняется и это тоже изменится.
Но одна вещь, которая не изменилась, это то, как каждое утро муж приносит мне восхитительно крепкую чашку свежесваренного кофе. «Доброе утро», - говорит он с поцелуем. "Как ты спала?"