Как же, как же заставить себя развиваться? Ведь можно придумать тысячи, миллионы причин, чтобы ничего не делать.
МОТИВАЦИЯ! Любимое слово изучающих иностранный язык и девушек, мечтающих похудеть. Ну и нелюбимое, потому что такое заезженное...
1. Самомотивация
Напишите на листочке свою цель и повесьте перед компьютером или прилепите на телефон, ежедневник. Только рядом с этой жуткой надписью нарисуйте смайлик, чтобы с улыбкой идти к цели (это просто напоминание, чтобы не сидеть с кислой миной, как это обычно делаю я).
Какие еще есть способы самомотивации?
- Медитация с визуализацией цели. Представьте, каково будет, когда вы ее достигнете
- Дневник достижений. В конце дня записывайте все, чем гордитесь
- Быть благодарным себе за тот результат, что уже есть. Результаты мотивируют на новые свершения
2. Взаимная мотивация
Или конкуренция. Когда я готовилась к ЕГЭ (а это было на протяжении 2х лет, что, как вы понимаете, надоедает), одним из главным мотиватором была моя подруга, а я - у нее. Если одна ленится, а вторая учится весь день, то первому становится не по себе: как так? Она же сдаст, а я нет, надо заниматься.
Позже, когда закончила школу, испытывала этот метод в бизнесе - у кого больше выручка? Работает так же. И даже лучше. Тут ведь про деньги ;)
Найдите себе напарника, с которым можно "соревноваться", придумайте план действий, пишите друг другу "отчеты".
3. Публичная мотивация
Здесь в силу вступает круг образованных, умных, начитанных людей. Уверена: каждый хоть раз оказывался там, где он чувствует себя эмм... недостаточно развитым по сравнению с другими людьми.
Они: говорят на разных языках, рассуждают о политике, приводя малоизвестные факты из истории, обсуждают экономическую ситуацию в мире и вообще рассказывают о своих достижениях, планах, целях, умных детях, внуках, женах и т.д. Даже 10 минут "не в своей тарелке" помогают встать с дивана и начать делать что-либо.
Главное в такой компании не опозориться не убить чувство собственного достоинства. Помните: если у вас что-то не получается, вы просто чего-то не знаете.
Спасибо всем за прочтение! Заглядывайте ко мне https://www.instagram.com/dasha__rozova/
Подписывайтесь на канал. Постараюсь писать здесь больше полезностей из практики.