Почему внезапно появляются боли в области поясницы? Спина чаще других частей тела подвержена силовым нагрузкам. А поясница может болеть по причине травм, остеохондроза, радикулита. Но чаще всего нас беспокоит боль в пояснице и лопатках по причине переохлаждения мышц. И болеть как правило начинает не сразу, а дня через три после воздействия холода.
Существует два правила для облегчения этого состояния тепло и покой.
Первое что делаем это просим кого то из домашних намазать больное место любой согревающей мазью.
Больное место укутываем тёплой тканью из натуральных волокон. Идеально пояс из шерсти или пуховый платок.
Для уменьшения болевого синдрома можно принять болеутоляющее средство.
.
Горячую ванну при болях в спине принимать не рекомендуют.
Из народных средств облегчают состояние спины такие:
Водочный компресс на больное место.
Нагретая на сковородке соль. Высыпьте ее в мешочек, обмотайте полотенцем, чтобы не получить ожог, и прогревайте спину в нужном месте.
Для растирки смешайте пихтовое масло со жгучим перцем.
Капустный лист. Предварительно поколите вилкой или ножом, прогрейте над огнем или в кипятке, смажьте медом и приложите к спине. Вместо меда используют горчицу или хрен.
Если спину сильно продуло, лучше всего применить противовоспалительные нестероидные препараты, назначение которых может сделать врач. Самолечение в этом случае может привести к обострению других хронических заболеваний.