Существует расхожее мнение, что "цигун только для бабушек", потому что слишком все медленно и плавно, лишнюю мышцу не прокачаешь и если что " типа морду не набьешь" , в общем для слабаков цигун, для больных и старых. Это не страшно, конечно, потому как чем старше человек тем он мудрее и понимает, что самая большая ценность в 70 и более лет - "не ходить под себя" , а наслаждаться жизнью во всех ее чудесных проявлениях. Да, хитрые старушки и не только занимаются оздоровительным цигун и тайчи, чтобы им было хорошо.
Но есть еще одна категория людей занимающихся цигун и тайцзицюань , их, как ни странно, гораздо больше и они не любят распространяться об этом и тем более их фотографии с тренировок не увидишь в соц. сетях.
Это политики, бизнесмены , менеджеры различного уровня, известные актеры, огромное количество людей знающих чего они хотят в жизни.
И в основном они практикуют трансформационный цигун.
Для чего? Да. для того, чтобы просто БЫТЬ, чтобы смотреть на процессы происходящие с ними не с позиции "постоянного напряжения ума и тела" а с позиции "расслабленного тела и наблюдающего ума, когда ты расслаблен и собран одновременно" -это великая ценность для человека , который ведет активный образ жизни .
Самый известный бизнесмен , продвигающий трансформационный цигун -Джек Ма , он много лет практикует тайцзи . В следующем посте расскажу о нем и что для него практика подробнее.
Для тех кто хочет начать двигаться к состоянию "расслабленного тела и наблюдающего ума " я написала большую программу по трансформационному цигун "Навстречу себе", где вы получите базовые знания по цигун и тайцзи. Это программа персональных тренировок , которые помогут вам стать более спокойными , расслабленными , но в тоже время более собранными и энергичными .
За подробностями пишите в личные сообщения или вайбер и ватсап 89679029620