Найти в Дзене

Как побороть хаос в голове?

Оглавление

Списки задач, стикеры, таблицы, всем этим вы пользовались множество раз, верно? Но все равно кажется, что чего-то не хватает, а хочется упорядочить все свои мысли и избавиться от хаоса в голове.

Интеллект-карта – тот самый способ, который вы так долго искали. С ее помощью можно придумать и разработать план работы, сделать конспект, составить список покупок. Можно все, что угодно!

Карты помогают отсортировать информацию, наглядно визуализировать все свои мысли и детализировать их, не упуская самое важное. А начинается все с центральной идеи, от которой расходятся ветви – ключевые тезисы.

Почему еще стоит выбрать карту?

  • Короткие и простые пункты карты запомнятся легче, чем длинный текст.
  • Каждому элементу карты можно присваивать определенный цвет, который очень хорошо запоминают визуалы.
  • Карту можно дорабатывать, менять пункты, удалять лишнее, не теряясь в потоке информации.

Как рисовать карту?

  • Используете приложения и рисуйте карты от руки, чтобы активизировать творческое мышление.
  • Начните разработку карты с главной мысли/темы.
  • Самые важные тезисы располагайте ближе к центру.
  • Меняйте размер букв, цвет, выделяя самое важное.
  • Прикрепляйте картинки к веткам, чтобы информация лучше запоминалась.
-2

Что делать дальше?

Когда вы составите карту и получите план действий, важно задать себе временные сроки. Для этих целей удобно использовать планнер.

В него вы сможете записывать все задачи, которые необходимо выполнить: приоритетные и второстепенные. Определите дни и время на их реализацию, возможно, что-то перенесете. Сможете отследить свой прогресс и анализировать успехи и неудачи, требующие корректировки.