Обязательно отчитайте себя вначале от испуга, а потом заговорите себя на спокойный сон. Как быстро снять испуг Начертите на поверхности воды три круга и из середины последнего, пока он еще не исчез, зачерпните кружкой воды. Над этой водой потом прочитайте особый заговор и умывайтесь ею. Заговор следующий: Вода ты вода, никого ты не боишься, Ни злых людей, ни страшных зверей, Ни стуку, ни гуку, ни исполоха, ни переполоха, Ни рыбы, ни птицы, ни огня, Так же умой и меня, чтобы я (имя) не боялась, Ни людей, ни зверей не чуралась. Жила бы себе и жила, хлеб ела и воду пила, Спала, не кричала, зубками не стучала, не скрежетала. Забери, вода, мой испуг, Смой его, сполощи, тело и мой разум отпусти. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.