ЧТ 13.02.20 А. Силовая - Толчковый швунг В. Комплекс Выполнить на время 40*-30*-20*-10* - Берпи + прыжок на диск - Взятие + швунг гантели 22.5/15 кг - 12 пистолетиков (после каждой серии взятий и швунгов гантели) Лимит 18 минут
ЧТ 13.02.20
А. Силовая
- Толчковый швунг
В. Комплекс
Выполнить на время 40*-30*-20*-10*
- Берпи + прыжок на диск
- Взятие + швунг гантели 22.5/15 кг
- 12 пистолетиков (после каждой серии взятий и швунгов гантели)
Лимит 18 минут
