Подойдет для любой напряженной ситуации, особенно важно научить школьников, которых достают в школе.
Сразу и коротко: надо во время ссоры говорить вопросы, вставляя местоимения ты, вы, они, вам. Ни в коем случае нельзя говорить: я, мне, моё, меня, мной... Цель рассеять или вернуть точку внимания обратно от себя.
Для этого необходимо составить заранее сценарий предполагаемых ответов, потому что во время ссоры уже нету времени и возможности без подготовленного сценария быстро без задержек отвечать.
Сценарий лучше всего составлять дома с родителями или другими любящими вас людьми. Проигрывая ситуацию несколько раз и используя слова нападающих (оскорбляющих) вас людей в текущем сценарии, и вставляя заготовленные правильные ответы.
Примерные лучшие ответы: у тебя(вас) что болит?, почему ты(вы) повышаешь голос? Вас(тебя) не кормили утром? и так далее. Большой разницы почти нет в задаваемых вопросах. Чем несуразнее вопрос, тем сильнее вопрос ставит в тупик нападающих = потому что им будет очень трудно придумать сразу на него ответ.
Важно чтобы в ваших ответах на колкости нападающих были местоимения, которые переводили бы их внимание с Вас на них.
Пример: дразнят «ууууу хаха какое у тебя платье?» = ответ: на себя посмотри?
Как это работает: это проще объяснить на примере вируса атакующего компьютер. Так вот все издевки это атаки этого вируса. А ваши ответы это защита (антивирус). Но если в ответе стоит местоимение (вы, они, вам... и т.д.) то атакованный получается перенаправляет трафик атак на атакующего.
Разумная выгода: каждый кто заранее составит такой сценарий ответов, уже готов к подобным ситуациям. Во время ссоры этот лайфхак (полезный совет) надо применять до прекращения нападок (снятия напряженной обстановки) = и это самое важное!
= Подпишитесь и поставьте лайк, если информация была вам понятна. Есть предложения/дополнения? Жду в комментариях.
продолжение об управлении вниманием.