Сегодня темой этого поста будет холестерин. Что за зверь такой?
В семидесятых годах прошлого века в местах не столь отдаленных в США провели интересный эксперимент, обнародовали который что странно только, если не ошибаюсь, в 2015 году…
Одна группа заключённых продолжала питаться как обычно, а вторую посадили на безхолестериновую и безжировую диету. Результаты были удивительные: у второй группы падал холестерин в крови, но состояние сосудов не улучшилось, более того, у тех, у кого были проблемы с сердцем и сосудами состояние - ухудшалось! Если просто - повышение холестерина в крови - это маркер, а не причина проблем, а сам по себе холестерин - полезен, даже необходим. Давайте разбираться…
Холестерин - химическое соединение, жирный спирт природного происхождения.
ОСНОВНЫЕ функции холестерина:
•Обеспечение прочности клеточных стенок
•Участвует в синтезе гормонов надпочечников и половых гормонов
•Участвует в синтезе витамина D и других витаминов
•Участвует в образовании желчных кислот
Виды транспортировки холестерина (липопротеиды):
•Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) так называемый “хороший холестерин”.
Основная функция: транспортировка холестерина от периферических тканей к печени.
•Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) есть ещё, но нам они не нужны.
Функция: транспорт холестерина от печени к периферическим тканям.
ЛПВП потому и называют “хорошим” холестерином, потому что он препятствию образованию холестериновых бляшек. А ЛПНП “плохим” т.к способствует этому.
Но, последние исследования проведенные 17ю врачами из разных стран, которые проанализировали истории болезни больше миллиона человек говорят о том, что нет прямой связи уровня холестерина, ЛПНП и сердечно-сосудистых заболеваний.
Дело в том, что холестерин не закупоривает сосуды просто так, первопричиной является повреждение сосудов, а холестерин “закупоривает” дыры выполняя роль "шпаклевки". Более того, даже у людей с нормальным уровнем холестерина встречается атеросклероз, просто статически изначально было логично назвать высокий уровень холестерина виновником атеросклероза. Поэтому при атеросклерозе надо искать первопричину и менять образ жизни, а не бороться с холестерином
Из этого всего можно сделать как всегда один и тот же вывод: в нашем организме нет ничего ненужного, всё зависит от количества. и все проблемы только от того, что человек, как правило, не знает меры.