Сегодня шестой, последний день диеты. Он фруктовый.
Это пожалуй самый приятный день. Заканчивать диету вкусными, сладкими, сочными фруктами - это огромное удовольствие.
Вес утром снова радует.
Финишная прямая.
Итак. Осталось чуть-чуть.
Последний самый приятный в данной диете. Ешьте свои любимые фрукты в любом виде. Напомню, что исключение бананы и виноград.
Мой рацион сегодня состоял из всех фруктов, что были в ближайшем супермаркете: яблоко, груша, киви, апельсин и помело.
Было бы замечательно, если бы все дни диеты были фруктовыми. Увы, но это так не работает.
Итог дня.
Итак вес в конце последнего дня.
Сегодня минус 600 грамм. Хороший результат. В целом я доволен диетой.
Можно уже сейчас подсчитать общий результат, но думаю это будет не совсем честно. Как бы ни была хороша диета, часть потерянного веса вернётся обратно после перехода на нормальный режим. Поэтому окончательный результат будет завтра.
Конец диеты. Что же дальше?
Последний день диеты подошёл к концу. Впереди один день перерыва и новый круг.
Я не стану расписывать второй круг по дням, это неинтересно. Вместо этого хочу опубликовать несколько статей о самом похудении и о некоторых методах, не связанных с диетами.