Самые лучшие из обещаний — те, которые ты даешь самому себе. Хотя бы потому, что их можно с легкостью не выполнять. Максимальная концентрация невыполненных зароков и клятв приходится на первые числа января. Каждый на этой планете обещает начать новую жизнь вот буквально в 00:01 наступившего года, ну а дальше человека засасывает продолжительный постпраздничный синдром с переходом в серые трудовые будни. А там уже не до новой жизни. Как бы хвосты с того года закрыть...
20 дней, 20 минут спорта
Пожалуй, единственный способ сдержать обещание себе — это дать его еще кому-нибудь. Для этого, собственно, и существуют различного рода челленджи. Например, такие, как #areuready20x20, инициированный фитнес экспертами компании Herbalife Nutrition.
Суть челленджа #areuready20x20 довольно проста и, опять же, завязана на магии чисел. Ровно 20 дней уделяй спорту хотя бы 20 минут своего времени. Неважно, где и когда. На улице, дома, в спортивном зале, в офисе. Просто найди это время для себя и своего здоровья. Обязательным условием является публикация короткого видео в качестве отчета.
Челлендж #areuready20x20 был запущен фитнес-экспертами бренда Herbalife Nutrition Александром Аралбаевым (Кыргызстан), Валерией Немой (Казахстан) и Александром Бутаревым (Россия).
Мы побеседовали с каждым из тех, кто своим примером вдохновил и поддержал участников, и узнали, в чем, собственно, сила подобных инициатив и насколько они эффективны в долгосрочной перспективе.
Ответы чемпионов – здесь https://www.voxpopuli.kz/main/vy-gotovy-areuready20x20-14440.html