Всем доброе время суток!
Каждый раз во время какой-либо поездки у меня появляется желание по приезду домой что-то в себе поменять, начать новую жизнь. Толи смена обстановки на меня так действует.
Еще, думаю, влияет то, что я начала читать книгу, про которую писала в более раннем посте. Там описаны разные психологические техники по изменению отношения ко многим вещам. Прочитала пока только треть, но планирую дочитать до конца.
Так вот, для начала мне хотелось бы внести изменения в 2 направления своей жизни:
1. Во-первых, хочу похудеть. Есть конкретная цель - сбросить 12 кг.
После знакомства с будущим мужем я несколько подрасслабилась - вкусные ужины, часто поздние, дали о себе знать. С 68 кг я поправилась до 80. Перестала себе нравится, самооценка стала падать. Муж меня любит, но, как мне кажется, не прочь, чтоб я скинула эти 12 кг.
В моей жизни есть удачный опыт сброса веса, поэтому я и в теории и на практике знаю, что и как делать.
Для этого я:
- начинаю следить за питанием. Конкретнее об этом напишу в одном из следующих постов.
- записываюсь в тренажерный зал.
- покупаю абонемент и регулярно хожу с мужем в бассейн.
2. Во-вторых, перестаю откладывать жизнь на потом.
Очень часто что-то покупаю из одежды и в итоге не ношу, берегу до лучших времен. Или откладываю какие-либо действия до, как мне кажется, лучших времен - "когда похудею", "когда будет лето" и т.д.
Для начала хочу избавиться от старых вещей, которые уже несколько лет не надевала. Нужно освобождать место для нового! Сделать это мне будет тяжело, знаю, так как я очень тяжело расстаюсь с новыми вещами. Всегда думаю, что я не настолько богата, чтоб выбрасывать хорошие, порой даже новые, вещи.
Но надо ломать себя!
Изменения буду вносить постепенно. Начну именно с этих двух направлений.
Продолжение следует...
А Вы когда-либо начинали новую жизнь?