Каждому из нас приходилось сталкиваться с «трудными» людьми. Возможно, кто-то считает трудным именно нас?
Понимание образа мышления и причин поведения таких людей позволит научиться выстраивать более гармоничные отношения друг с другом.
Типология Майерс – Бригс (MBTI) – широко используемый психологами инструмент для определения поведенческих моделей типов личностей и выявления их сильных и слабых сторон.
Сегодня мы разберем один из раздражающих типов поведения и научимся с ним правильно общаться.
НЕГАТИВИЗМ
При подходе к большинству явлений действительности, человек высказывает едкие саркастические замечания, ищет блох, распускает порочащие слухи об окружающих и проявляет пессимизм. На самом деле у таких людей низкая самооценка и поверхностное иррациональное мышление.
Если человек:
· Злословит
· Жалуется
· Раздувает факты
· Старается пристыдить, унизить и уязвить
· Постоянно находится в режиме жертвы,
то перед вами типичный негативист.
КАК ОБЩАТЬСЯ С ТАКИМ ЧЕЛОВЕКОМ?
Вот несколько инструментов, которые помогут вам если не наладить отношения с таким человеком, то хотя бы не реагировать так остро.
1. Никогда ему не подыгрывайте. На все их слова отвечайте недоуменным подъемом бровей. Лучше всего ответить: «Вот как?», - и тут же сменить тему разговора.
2. Просто отойдите в сторону без лишних слов.
3. Старайтесь не оставаться наедине с таким человеком.
4. Если вам приходится работать вместе, всегда находитесь в хорошем расположении духа в противовес ему, не поддавайтесь его настроению.
5. Всем окружающим надо дать понять, что словам негативиста можно верить лишь наполовину, так вы убережете их от лишних переживаний из-за сплетен (главное сами не скатывайтесь в негатив).
6. При необходимости можно отстаивать свою позицию фразами «Хватит ныть, твои страшные прогнозы уже всем надоели» или «Может ты и прав, но идеальных людей не бывает».
7. Обязательно все негативные проявления компенсируйте своим позитивным настроем.
8. Если вы начальник негативиста, возможно его рассуждения вызваны недостаточной загрузкой. Загрузите его. Всем сразу станет легче.
9. Если это возможно, предоставьте ему возможность проявить себя, почувствовать свою значимость, оказаться в центре внимания позитивным образом, тогда негативизм может убавить свои обороты.
10. Иногда таким образом мышления страдают пожилые люди, просто предложите им новые увлечения.
Если вы обнаружили признаки негативиста у себя, то вам нужно стать предельно честным с собой, спросить у близких, свойственно ли вам такое поведение, если ответ будет положительным, то всегда напоминайте себе, что такое поведение является одним из разрушительных и может плохо сказаться на ваших близких, родных и друзьях. Всегда ведите внутренний диалог с собой в рациональном ключе «А все ли так плохо на самом деле?», «Действительно ли я хочу своими словами причинить другому боль?». В конце концов, попробуйте провести «позитивную неделю». Поверьте, вам это так понравится, что не захочется останавливаться!
Успехов вам!
Об остальных типах в моих следующих статьях.