Больше пейте чая из листьев брусники. Увидите, это вам обязательно поможет. Также читайте на вечерней заре молитву:
Здравствуй, заря Ульяна!
Здравствуй, зарница Татьяна!
И как у вас плечики не болят,
Не ноют, не стонут и не скорбят,
Так бы и мои плечи белые не болели.
Не ныли бы и не скорбели.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа,
Ныне, присно, во веки веков.
Аминь.