Найти тему
Cross Flex Workout

Мои фото, когда я тренируюсь. Посмотри на себя со стороны и увидишь много интересного

В своем стремление стать лучше, стать сильнее, стать более успешным, стать более продуктивным, я порой даже не задумываюсь о том, что в процессе происходит со мной, и лишь только когда начинаешь просматривать отснятый материал, находишь себя в довольно забавном свете, мягко так сказать.

Уверен, что у вас друзья тоже бывают такие моменты, когда ваше выражение лица говорит само за себя.

Первый день моей "Адской недели" - отжимания
Первый день моей "Адской недели" - отжимания

А ведь с другой стороны – это тоже наша жизнь, тоже наша реальность. Но мы ее всегда стараемся как-то скрыть, стараемся всеми правдами никому это не показывать. Наверное, это происходит из-за боязни осуждения, смеха, и показывания пальцем в нашу сторону, типа,

- А это тот, или та, который там помнишь… Ну, надо же…

В мягкой так скажем форме. А зачастую-то мы особо не церемонимся с выбором слов и выражений в адрес других людей. Как говорится, хлебом не корми, дай пообсуждать кого-нибудь, перемыть косточки чьи-то, главное, чтобы не наши.

Второй день - приседания
Второй день - приседания

И вот тут я подумал, что в этом такого зазорного, что у человека бывает лицо приобретает вид чудика. Ну, бывает, подумаешь. Главное, чтобы это не стало постоянством.

Третий день - подтягивания
Третий день - подтягивания

К чему я это все. Недавно, я провел очередной спортивный эксперимент над собой – Адская неделя. Где я в течение семи дней подряд выполнял по одному упражнению каждый день в течение 30 минут, на максимальное количество повторений в каждом упражнении.

Четвертый день - прыжки со скакалкой (такое лицо видимо у меня постоянно при прыжках со скакалкой)
Четвертый день - прыжки со скакалкой (такое лицо видимо у меня постоянно при прыжках со скакалкой)

И вот, когда я монтировал материал, то увидел себя со стороны. Первое впечатление было сразу же это все удалить. А потом подумал, а зачем ведь уметь посмеяться над собой тоже отличный навык.

Пятый день - отжимания на брусьях
Пятый день - отжимания на брусьях

Так что друзья, вот такие вот потуги и эмоции можно испытать, если вы решитесь начать работать над собой и своим телом. Да, спорт и здоровый образ жизни – это не только заряд бодрости, тонуса, но и прилив хорошего и позитивного настроения, особенно когда ты сделал и выполнил поставленную для себя задачу, ну как минимум стремился ее сделать.

Ведь главное не стоять на месте.

Шестой день - берпи
Шестой день - берпи

Берегите себя и своих близких. Не забывайте подписаться на канал и поставить нравится. Удачи

_____________

Решил проверить себя и свои физические возможности. И вот что произошло