Мало кто может похвастаться идеальным состоянием волос. Зачастую они сухие, ломкие и безжизненные.
Не спешите отчаиваться: мы подготовили 5 советов по восстановлению волос в домашних условиях.
1. Питание
Состояние волос - это в первую очередь отражение нашего питания. Включите в рацион следующие продукты: мясо, больше свежих фруктов и овощей, молочные продукты. Можно дополнить рацион специальными витаминными комплексами для здоровья волос ( а, в, с, е, РР).
2. Термозащита
По возможности пользуйтесь феном и плойками как можно реже. Под воздействием температур, влага уходит из волоса и пересушивает его. Перед каждым тепловым воздействием используйте термозащиту. Важно приобретать средство не 12 в 1, а именно защиту от термо-воздействия.
3. Правильная косметика для волос
Это может быть косметика на травах. Следите, чтобы в шампуне и бальзаме не было отдушек и ПАВов (поверхностно-активные вещества). ПАВы - это частый компонент бытовой химии, поэтому волосам он ни к чему. Обратите внимание на шампуни с нейтральным Ph. Отлично, если в составе косметики присутствуют протеины и кератин.
4. Восстанавливающие маски
Делать их желательно 1-2 раза в неделю. Очень достойные маски в линейках белорусской косметики. Подойдет любая восстанавливающая, которая соответствует вашей проблеме и типу волос. Маску наносим на длину, но ни в коем случае не на корни, чтобы не спровоцировать выпадение волос.
5. Правильный уход
Не расчесывайте мокрые волосы и не трите их полотенцем. Не используйте масла перед сушкой феном. Расческу лучше выбрать деревянную с натуральной щетиной. Избегайте "продуктовых экспериментов" - луковых, пивных и кефирных масок. Они аллергенны и могут только навредить волосам.
А как вы ухаживаете за волосами дома? Поделитесь лайфхаками в комментариях.
