1. Принимать любую критику на свой счет.
Старайтесь прислушиваться только к своим близким и родным, потому что это скорее всего те люди, которые желают тебе добра.
2. Перестань зацикливаться на внешнем виде.
Раньше я безумно переживала за то, как я выгляжу. Но сейчас я понимаю, что вокруг как я не замечала нюансов во внешнем виде людей ( а даже если замечатала, то через минуту забывала), так и они не заостряют внимание на твоей внешности.
3. Не говори окружающим о своих комплексах.
Не стоит рассказывать другим, что в теб плохого. Лучше расскажи, что в тебе есть хорошего, и тогда они обязательно обратят на это внимание.
4. Не пытайся держать все в голове.
Записывай хотя бы в заметки на телефоне или календарь. Поверь, так твоя голова не будет кипеть от переизбытка информации.
5. Раздавать советы, когда тебя об этом не просят.
У каждого человека свое видение на разные вещи, поэтому свое мнение - оставь при себе. Другому человеку может нравится то, что тебе отвратительно.