► Завтраки / бутерброды ИНГРЕДИЕНТЫ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Нарезать яблоко небольшими кусочками и отправить на сковородку. 2. К яблокам добавить немного воды и заменитель сахара, закрыть крышку и оставить на несколько минут. 3. Измельчить овсяные хлопья, к ним добавить яйца и молоко, перемешать все вместе в блендере. 4. К яблокам добавить корицу и залить приготовленной смесью, закрыть крышку и оставить на 5 минут. 5. Затем овсяноблин сложить вдвое и выложить на тарелку. 6. При желании можно полить шоколадным топпингом. Полезные завтраки: ► Смузи с бананом "1-5" ► Смузи с бананом "6-8" ► Овсяноблин с сыром
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Яблоко - 1 штука
- Заменитель сахара - 1 столовая ложка
- Овсяные хлопья - 3 столовые ложки
- Яйцо куриное - 2 штуки
- Молоко - 1 столовая ложка
- Корица - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Нарезать яблоко небольшими кусочками и отправить на сковородку.
2. К яблокам добавить немного воды и заменитель сахара, закрыть крышку и оставить на несколько минут.
3. Измельчить овсяные хлопья, к ним добавить яйца и молоко, перемешать все вместе в блендере.
4. К яблокам добавить корицу и залить приготовленной смесью, закрыть крышку и оставить на 5 минут.
5. Затем овсяноблин сложить вдвое и выложить на тарелку.
6. При желании можно полить шоколадным топпингом.
Полезные завтраки: