Многие даже не догадываются о таком показателе организма как pH.
Приветствую Тебя дорогой читатель!
Начинаю цикл статей о таком важнейшем показателе нашего организма как "кислотно-щелочной баланс".
PH определяет насколько наша микрофлора кислая или щелочная. Проблема в том, что у современного человека кислотно-щелочной баланс почти всегда сдвинут в сторону кислоты. Идеальный уровень PH должен быть 7.1-7.4
Чем же так опасно закисление организма? Кислая среда - это среда для всякого рода грибков и бактерий. В щелочной среде они погибают!
Вот некоторые последствия закисления организма:
- Нарушение обмена веществ
- Нарушение в работе ЖКТ
- Заболевание кожи
- Болезни сердца и сосудов
- Болезни почек
- Остеопороз
- Снижение иммунитета
- Частые простуды
- Быстрая утомляемость
- Депрессия
Важно: количество раковых клеток может увеличиться из-за окисления.
Организм не любит чрезмерных окислительных процессов и реагирует с перебоями в работе определенных органов и систем. Много усилий посвящено переработке кислых продуктов. Чем больше вы их используете, тем больше энергии используется. Потребляются полезные вещества, такие как кальций, калий, натрий и железо.
И это еще не весь будет, который нам может преподнести кислая среда нашего организма.
Если ваш PH ниже 7 - необходимо работать над его повышением, это позволит вам сохранить свое здоровье или избавиться от многих неприятностей и болезней.
Основная причина закисленной микрофлоры современного человека - питание.
Как же нам проверить свой кислотно щелочной баланс.
Чтобы узнать свой щелочной баланс, необходимо сдать анализ мочи на PH. Это можно сделать либо лабораторно, либо самостоятельно с помощью PH-метра, который можно купить в аптеке или в медтехнике.
И что нам теперь с этим делать? Об этом мы поговорим в следующей статье. Что влияет на наш кислотно - щелочной баланс и как нам поддерживать его к норме!
Хотелось бы узнать и ваше мнение по этому поводу - пишите их в комментариях. Если вам была полезна статья ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Продолжение в следующей статье