► Завтраки / бутерброды ИНГРЕДИЕНТЫ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Измалываем хлопья в муку. 2. Разминаем банан вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого. 3. Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана. 4. Разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла. ► Смузи с бананом "1-5" ► Смузи с бананом "6-8" ► Овсяноблин с яблоком ► Овсяноблин с сыром
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Бананы - 2 штуки
- Овсяные хлопья - 100 г
- Молоко - 50 мл
- Яйцо куриное - 1 штука
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Измалываем хлопья в муку.
2. Разминаем банан вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.
3. Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.
4. Разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла.