ДЕТСКИЕ СТРАХИ. ПРИЧИНЫ И СПОСОБЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ.
Один из самых распространенных запросов родителей на моих консультациях - детские страхи.
Родители хотят помочь ребенку преодолеть их и, конечно же, узнать причину появления этих страхов.
ДЕТСКИЙ СТРАХ - ЭТО ОЩУЩЕНИЕ ТРЕВОГИ ИЛИ БЕСПОКОЙСТВА У РЕБЕНКА ДО 16 ЛЕТ.
❗️Очень важно обращать внимание на детский страх и помогать ребенку преодолевать его.
Когда маленький человек побеждает свои страхи при поддержке родителей или родителей и специалиста, он узнает, что такое защита, поддержка и внутренняя сила (его самого) в полной мере. Эти знания и опыт помогают ему при формировании таких качеств как смелость, уверенность и инициативность.
Давайте обсудим возможные причины появления детских страхов.
И мой самый популярный ответ на этот вопрос - это, то что существуют так называемые “возрастные страхи”. То есть, в определенном возрасте у детей появляются определенные страхи, которые обусловлены формированием их психики, мозга и конечно же их опытом.
ВОЗРАСТНЫЕ ПЕРИОДЫ И СТРАХИ, КОТОРЫЕ ПРОЯВЛЯЮТСЯ В НИХ:
От 0-1 ГОДА: страх разлуки с мамой; незнакомых; врачей; уколов; шума (резких и неожиданных звуков); страх глубины (при купании).
В 1 ГОД: у детей на второй год их жизни может преобладать страх одиночества и незнакомых взрослых людей.
В 2-3 ГОДА: страх наказания; животных; страх боли; высоты и движущегося транспорта.
В 4-5 ЛЕТ: страх сказочных персонажей или любых выдуманных героев; темноты; одиночества; страх при засыпании.
В 6-7 ЛЕТ: страх смерти (своей или близких); животных; сказочных персонажей; страшных снов; страх пожара; темноты; привидений.
В 8-10 ЛЕТ: преобладают школьные страхи (опоздание в школу; страх ответа у доски; страх перед контрольной работой; страх учителей; порицания). Страх потустороннего мира, беды. Также, у мальчиков может быть ярко выражен страх смерти.
В 11-16 лет: страх смерти, войны, стихии, нападения; страх заболеть чем-то серьезным; страх проявить себя; страх изменения (это связано с физиологическими изменениями в организме подростков).
Ну что, теперь мы знаем какие страхи в каком возрасте преобладают в детском сознании, время разобраться в их причинах.
ПРИЧИНЫ СИЛЬНЫХ ДЕТСКИХ СТРАХОВ:
1. НЕГАТИВНЫЙ ДЕТСКИЙ ОПЫТ
Это любая травмирующая ситуация, то есть то, что сильно напугало ребенка. Собака, поезд, громкий крик и т.д.
2. ОШИБКИ В ВОСПИТАНИИ
Нарушенная привязанность, отсутствие гармоничных отношений между мамой и ребенком, могут служить катализатором для детских страхов.
3. ТРЕВОЖНЫЕ РОДИТЕЛИ
Эмоциональное беспокойство, напряженность взрослых, установка на неудачу и наличие своих собственных нерешенных страхов (особенно у мамы) передаются ребенку. Такие установки, как: “Ты упадешь”; “Ты ударишься”; “Тебя может сбить машина” и т.д. формируют чувство тревоги в ребенке, которое потом трансформируется в страх.
4. КОНФЛИКТЫ И АГРЕССИЯ В СЕМЬЕ
Мне кажется, что можно и не говорить о том, как сильно влияют на детей конфликты между родителями. Часто дети чувствуют вину за ссоры родителей и боятся оказаться их причиной. А агрессивное поведение по отношению к любому человеку, еще ни разу не было признано положительным. Когда родители доминируют, наказывают и властвуют, у ребенка теряется базовое доверие к миру и ощущение безопасности. Как следствие такие дети находятся в постоянном ожидании беды, что формирует проявление страхов.
5. ФИЛЬМЫ, КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ, ВИДЕО-РОЛИКИ
Ко мне часто приводили на консультации деток, которые в ютубе страшных роликов насмотрелись. Не зря фильмы имеют возрастные ограничения, ведь дети не могут критически посмотреть на происходящее в сюжете (будь то фильм или игра) и начинают боятся повторения подобного рода ситуаций в их жизни.
6. ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА
Страх может быть признаком невроза, невропатии. Но для того, чтобы это определить нужна диагностика и не у одного специалиста.
ЧТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ СПРАВИТЬСЯ СО СТРАХОМ?
1. ОБЩЕНИЕ
Разговаривайте со своим малышом, спрашивайте у него чего он боится и почему. Рассказывайте о своих страхах и что вам помогло их преодолеть. Если ребенок не хочет отвечать. то спросите чего боится его игрушка (в игровой форме). Вербализация стаха притупляет его силу и он уменьшается.
2. РИСОВАНИЕ И ЛЕПКА
Страх можно нарисовать и выкинуть, можно залить водой или нарисовать себя рядом “не боящегося”. Можно слепить и изменить в нем что-то (сделать смешным).
3. СКАЗКИ
Сказку можно сочинить вместе. Попросите ребенка сочинить историю в которой он является главным героем и сталкивается с чем-то страшным (аккуратно к этому подвести), пусть малыш даст волю своей фантазии, НО в конце, обязательно, попросите ребенка завершить сказку так, чтобы он вышел победителем.
Читайте сказки, где главный герой побеждает свои страхи. Обсуждайте их.
4. ИГРЫ
Вы можете вместе с ребенком проиграть момент встречи со страхом. Пусть малыш среди всех своих игрушек выберет ту, что ему напоминает страх и ту, что похожа на него самого. Спросите, когда страх приходит к нему? Что говорит? Пусть ребенок станет своим страхом и поиграет “за” него. Когда ребенок принимает на себя роль страха, он прорабатывает его и велика вероятность, что перестает бояться.
5. ПЕСОК
Песочница, песок. Игры с песком очень успокаивают детей. Если у вас есть песочный стол, то обязательно предложите ребенку порисовать на нем, любые сюжеты или просто героев. Подобного рода занятия укрепляют нервную систему.
6. ДОСУГ
Хорошие впечатления - залог отличного настроения. Что может порадовать вашего малыша? Прогулки, игры, творчество и конечно же вы рядом.
7. СПЕЦИАЛИСТ
Мы живем в 21 веке и найти подходящего специалиста не составляет труда. Главное желание. Мы - детские психологи всегда готовы помочь ребенку и поддержать его родителей. Лично я обожаю сказкотерапию, поэтому на занятиях с дошкольниками пользуюсь этим методом. Мы слушаем сказки, сочиняем, проигрываем и оставляем свои страхи в кабинете психолога!
8. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ИГРА- КВЕСТ для детей страдающих ночными страхами (темнота, спать одному, оставаться одному в комнате и т.д.)
Игра в разработке (я и коллега работаем над ней). Но уже то, что вырисовывается, мне очень нравится😍
Будут карточки с заданиями, аудиосказки, упражнения, а главное сюжетная линия🤗
Ребёнок станет героем в своей реальной жизни и шаг за шагом в игровой форме преодолеет свои страхи, а родители будут рядом и поддержат его❤️
Как вам идея? Делитесь мнением обязательно)