Данная статья написана на основании книги В.В.Синельникова «Сила Намерения. Как реализовывать свои мечты и желания». С основными положениями этой книги можно ознакомиться в статье, а если есть возможность, то лучше прочитать ее полностью, чтобы более глубоко понять процесс создания намерения.
Правильно сформулированное намерение — это тот самый ориентир, который будет вас вести к вашим мечтам.
Для начала надо четко сформулировать свое намерение:
«Я заявляю о своем намерении:…» Для этого воспользуйтесь основными правилами:
ПРАВИЛО 1. Ваше намерение должно быть сформулировано позитивно. Наше подсознание не воспринимает частицу НЕ. Это все равно, что сказать: не думайте о хромой белой обезьяне. Конечно первое что сразу приходит в голову - это хромая белая обезьяна. Так что формулируя намерение, основывайтесь на том, что оно должно быть позитивно. То есть не ОТ чего вы хотите уйти, а К чему придти и ЧТО иметь.
ПРАВИЛО 2. Ваше намерение должно быть сформулировано в настоящем времени: я уже имею, уже обладаю.
ПРАВИЛО 3. Ваше намерение должно быть сформулировано от первого лица.
Внимание! Когда вы заявляете о своем намерении, то исходите из принципа изобилия – «Я живу в изобильной Вселенной!».
Ваше намерение должно быть твердым! Отбросьте всякие сомнения и беспокойства в том, что вы получите желаемое.
Далее представьте свое намерение, Создайте яркий и четкий образ себя в будущем и того, что вы хотите иметь. Визуализируйте конечный результат.
Сделайте это настолько конкретно, насколько возможно. Используйте свое воображение, творчество и фантазию.
Ответьте на такие вопросы:
Как я узнаю о том, что получил/получила желаемый результат?
Что увижу, услышу или почувствую, когда достигну своей цели?
Каковы будут мое поведение, мысли и чувства, когда я достигну желаемого состояния?
Ваше намерение должно побуждать вас к действиям.
Напитайте свое намерение приятными эмоциями, чтобы оно влекло за собой.
Задайте себе вопросы:
Для чего мне это нужно?
Если мое намерение осуществится, что это даст приятного и полезного мне и окружающим людям?
Определите необходимые ресурсы
У вас есть все необходимые ресурсы для осуществления вашего намерения. Сила всегда находится внутри вас. И точка опоры всегда находится в настоящем моменте.
Нужно только осуществить к этим ресурсам доступ. Для этого спросите себя:
В чем я нуждаюсь, чтобы мое намерение осуществилось?
Ресурсы могут быть внутренними и внешними. Внутренние ресурсы – это, например, позитивный настрой, уверенность, ваши особые умения, знания и таланты.
Внешними ресурсами могут быть деньги, знания, связи. В любом случае внешние ресурсы зависят от ваших внутренних убеждений.
Если ваши намерения серьезны, определите первые шаги и действуйте. Помните, в зачет идут только действия.
Ваши действия должны быть как внутренними (избавление от агрессивных эмоций, работа с негативными мыслями и убеждениями), так и внешними (конкретные физические усилия, встреча с необходимыми людьми и т. д.).
Возьмите на себя стопроцентную ответственность за осуществление своего намерения.
Все события в своей жизни мы создаем сами, поэтому перестаньте обвинять, осуждать и обижаться. Ни вы, ни кто-либо другой не виноваты в том, что у вас чего-то нет.
Виноватых не существует вообще.
И помните!
С того самого момента, как вы заявили о своем намерении, все и все в этом мире стремятся вам помочь. Все силы Вселенной на вашей стороне, а внутри вас есть все необходимые ресурсы для достижения цели.