🧐 Почему нет психологических границ?
⠀
Физические границы увидеть просто: заборы, ограды, запретительные надписи, стены.
Благодаря им мы знаем, где начинается чужая собственность и заканчивается наша.
⠀
Те же принципы применимы и к нашей психологической территории. Границы выполняют защитную функцию в отношении нашего внутреннего мира. Но, увы, они невидимы для окружающих.
⠀
Часто искажение в понимании своих границ происходит у людей, чьи границы неоднократно нарушались или нарушаются по сей день.
⠀
Такие люди обычно не умеют отстаивать свои границы и уступают другим, исходя из следующих мотивов:
⠀
1⃣ Страха потерять любовь или оказаться отвергнутым.
⠀
2⃣ Боязни гнева со стороны окружающих.
⠀
3⃣ Страха одиночества.
⠀
4⃣ Ложное представление о любви. Они считают, что любить, значит всегда говорить "Да".
⠀
5⃣ Способ доказать себе: «я хорошая».
⠀
6⃣ Переживание чужой боли. Поэтому боятся отказать.
⠀
7⃣ Стремления «отдать долг» - родители, давая, заставляли их чувствовать себя виноватыми, такие люди чувствуют себя обязанными за все, что им дали.
⠀
Также некоторые считают, будто другие сами должны догадаться, что в отношении них позволено, а что совсем недопустимо.
⠀
☑ Подобные ожидания приводят к недопониманию и становятся причиной серьезных разногласий.
⠀
✅ Но дело в том, что человек сам ответственен за установление границ и их поддержание. И не может обвинять других, если они их нарушают. Никто, даже самый близкий человек, не обязан читать ни наши мысли, ни наши чувства.
⠀
🔆 Устанавливая границы, мы определяем наше телесное, психологическое и духовное пространство.
⠀
🔆 Устанавливать границы – значит дать понять другому человеку, что вы в отношении себя можете позволить, а чего категорически не позволите.
⠀
Милые мои, напишите ✍ в комментариях, какие из выше перечисленных причин мешают вам ставить свои психологические границы?
⠀
И обязательно поставьте лайк ❤
⠀
