Оттолкнуться от дна или план спасения

Ранее я уже рассказывал про мой кризис среднего возраста, стартапы, банкротство, поиски работы, войну и про ВСД с паническими атаками и про то как я упал на днище.

В какой-то момент ты либо сдаешься, либо принимаешь бой.

Первым делом необходимо понять кто твой враг.

Проще искать внешнего врага, чем посмотреть в зеркало и признать, что мой враг – это я собственной персоной!

И именно я сам устраиваю диверсии своей жизни, именно я подрываю свое здоровье и разрушаю свою семью, именно я — Великий мастер самосаботажа.

Затем разработать хороший план действий.

Стратегический план – это долгосрочный и широкомасштабный план действий. Его цель — победа в войне и дальнейшие действия по восстановлению, развитию и поддержанию мира.
А цель тактического плана – выиграть битву.

Или говоря простыми словами:

• Стратегический план – «Как стать счастливым, успешным, богатым»
• Тактический план – «Как выбраться из этой жопы, в которую я себя загнал»

План по вытаскиванию себя из «кучи дерьма».

• Привести себя в порядок.
  Невозможно победить в битве если войска твои деморализованы, немотивированные, больны, голодны, раздеты, ленивы и дряхлы.
• Определить, что послужило толчком для срыва. Что создает дискомфорт в моей жизни. Обычно это не один спусковой механизм.
  В тот момент у меня была полная дезориентация и потеря самоидентификации. Я потерялся и не знал Кто Я, Что Я, Где Я и куда Я.
• Найти помощников — спецов – экспертов – гуру.
  Изучить все возможные источники инфы, необходимые для победы. Книги и тренинги по всд, паническим атакам, кризису среднего возраста, стрессу, саморегуляции, поиску предназначения и т.д.
• Найти то, ради чего я захочу просыпаться.
  Чем я хочу заниматься и что мне реально по кайфу. Бизнес, работа или хобби. Главное, чтобы я от этого получал удовольствие и энергию, а не наоборот.
• Разобраться с близким кругом: семья, родня, друзья и т.д.
  Если что-то лишнее, мешает и убивает – нах с корабля. Жестко, аморально, подло… Пох — на кону моя жизнь!
• Определить свой вектор роста.
  Разобраться со своим предназначением – самоопределением. Выделить три основных направления, в которых я себя вижу и от которых я реально кайфую. К чему у меня есть предрасположенность? Какими навыками обладаю? Что из того, что я хочу делать — я умею делать. И если не умею – как быстро я смогу этому научиться.
• Деньги.
  Прописать варианты монетизации выбранных направлений и как ты можешь зарабатывать без ущерба своему здоровью, пока будешь перезагружать свою жизнь.
• НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ.

Продолжение следует…

•  «Чеширский кот, — начала Алиса, — не будете ли Вы так любезны подсказать мне, каким путем лучше выйти отсюда».   «Это зависит от того, куда Вы хотите попасть», — сказал Кот. © Льюис Кэролл / Алиса в стране чудес».
• Фактически, планирование и постановка целей, отдаленных и привлекательных — это работа по пробуждению собственной энергетики. © Радислав Гандапас
• Величайший враг хорошего плана — мечты о наилучшем плане… Чем проще и определеннее план операции, тем он лучше.   © Карл фон Клаузевиц
• Жизнь представляет собой план действий, если у вас нет плана, я гарантирую, кто-то будет использовать вас как часть своего гребаного плана. © Джордж Грегори Плитт (младший)
• Стратегия без тактики — это самый медленный путь к победе. Тактика без стратегии — это просто суета перед поражением. © Сунь Цзы
• Один мало-мальски способный человек может произвести большие перемены и совершить великие дела в мире, если он предварительно разработает хороший план и, не отвлекаясь, посвятит все свое внимание и силы выполнению этого плана. © Бенджамин Франклин
• Хороший план сегодня лучше очень хорошего плана завтра. © Джордж Смит Паттон

P.S. Если тебе интересно то, что я пишу, чем делюсь и чем буду делиться, ставь лайк и подписывайся. Буду рад тебя видеть )