«Факел» взял реванш у «Кузбасса» в Лиге чемпионов
12 февраля 2020, 18:38
Волейболисты «Факела» из Нового Уренгоя вышли в лидеры группы В в Лиге чемпионов.
В матче пятого тура соревнований «Факел» на своей площадке нанёс поражение кемеровскому «Кузбассу» со счётом 3:0 (25:21, 25:16, 25:20). До встречи у каждой из команд было лишь по одному поражению в четырёх матчах. Отметим, что в первом туре «Факел» уступил именно «Кузбассу» — 0:3.
Самыми результативными в домашней встрече у «Факела» стали Денис Богдан, набравший 18 очков, и Кристиан Падар, в активе которого 15 баллов. У «Кузбасса» по 10 очков записали на свой счёт Дмитрий Пашицкий и Ярослав Подлесных.
В заключительном, шестом туре соревнований «Кузбасс» на своей площадке встретится с «Берлином», а «Факел» в гостях с «Любляной».
Волейбол. Лига чемпионов. Мужчины
Группа В. Пятый тур
«Факел» (Новый Уренгой) – «Кузбасс» (Кемерово) – 3:0 (25:21, 25:16, 25:20).
Что будет с вашей спиной, если висеть на турнике каждый день
Разбираемся вместе с тренером, действительно ли это упражнение так полезно, как о нём говорят.
10 февраля 2020, 22:45
Lifestyle / Фитнес
9
Вис на трунике — одно из самых доступных и популярных упражнений. Согласно бытующему мнению, оно положительно влияет на позвоночник и развивает хват и силу рук. К тому же многие уверены, что регулярные занятия на перекладине способны сделать человека немного выше. Вместе с тренером World Class Александром Карповым разбираемся, действительно ли эта спортивная практика так полезна, как о ней говорят, и какие правила нужно соблюдать, чтобы не получить травму вместо пользы.
Как вис на турнике влияет на позвоночник?
Такое простое упражнение, действительно, сильно влияет на спину. Если регулярно и правильно висеть на турнике, можно укрепить позвоночник и даже немного растянуть его. Именно за счёт этого фактора ваш рост незначительно увеличится.
Подробнее на «Чемпионате»:
https://www.championat.com/lifestyle/article-3968408-chto-budet-esli-viset-na-turnike-kazhdyj-den-polza-dlja-pozvonochnika-i-protivopokazanija.html?rcmclid=2696f6a015c0338e?utm_source=copypaste