Вера Брежнева является одной из самых красивых певиц. Такой она была не всегда. Показывая фотографии выпускного класса, красотку сложно узнать - очки, короткая стрижка, лишний вес. И Вера взялась за себя: длинные ухоженные волосы, ни грамма лишнего веса, кардинальная смена имиджа! Вера откровенно отвечает на вопросы:
Про гороскопы
С самого детства верила в гороскопы.Если хороший гороскоп - я в него верю. Если нет - то сама решаю , каким будет мой день.
К астрологу обращалась, и следую лунным фазам. Если что-то новое для себя начинаю, то стараюсь это приурочить к началу лунного цикла.
Про пирожные
Честно, я люблю нравиться себе в зеркале. Это мой стимул. Я за собой слежу. После родов лишний вес был, и я регулирую вес с помощью питания, спорта и силы воли. Приучила себе - на ночь не есть. Привычка очень важная вещь. Можно себя приучить или отучить.
Я хочу быть здоровой, хочу хорошо выглядеть для семьи, себя и аудитории. Являясь примером, я не могу себе позволить сладости. Занимаюсь три, четыре раза в неделю спортом. На завтрак ем творог, после спорта - морковный фреш, на обед - овощи.
Раз в неделю могу позволить себе все, что угодно. Шоколад не люблю, а фрукты - моя слабость. Иногда себя балую, удовольствие должно быть! В рационе моем и детей сейчас 60% овощей, в самолет беру домашнюю еду, вместо сникерса ем банан, когда очень хочется.
Несколько раз делала планку прямо в аэропорту, так как было некогда. Ищу возможности всегда, а не причины.
Я сделала фильм "Секреты красоты", где делилась своими примерами. Все что я пишу, все это мной испробовано. Мои посты всегда честные, когда есть, чем поделиться, я пишу.
О книгах
Книгу "Радикальное прощение" прочитала. Мой папа ушел из жизни, мне казалось, что он мало участвовал в моей судьбе, сейчас обиды нет. Еще книга "Две жизни" - очень интересная. Книгу "Трансерфинг реальности", думаю, уже прочли все.
Как оставаться позитивной
Я работаю над собой, больше 15 лет, чтобы людям было со мной комфортно, в смысле, не нести в себе негатив. Работаю, чтобы проще относиться к жизни, к людям, к их способностям, к людям, кто провоцирует и раздражает.
Подобно притягивает подобное, поэтому я стараюсь быть комфортной для себя прежде всего и для окружающих. Я -космополит, у меня нет границ, в любом городе мне комфортно. Когда преображаюсь я - преображается и мое окружение.
О женской дружбе
Мы с сестрами росли четвером, сейчас каждая занимается своим делом и никто косо не смотрит. Подруги пришли ко мне к такой, какая я есть, мы стараемся быть честными и советуемся, я не ощущаю от них зависти. Близким людям я помогаю. Разную помощь по всем фронтам оказываю. В таких случаях,видя мою доброжелательность к ним, у людей зависть не включается.