Повысить настроение или улучшить самочувствие? Все любители чая точно знают, как это сделать. Пара необходимых ингредиентов, заварка по вкусу - и вуаля! Чудесный напиток готов.
Имбирно-лимонный чай.
Необычайно вкусный и полезный напиток. Укрепляет иммунитет, ускоряет обмен веществ и сердечно-сосудистую систему, помогает в лечении простуды и кашля, стимулирует мозговую деятельность. В общем, делает все то, что обещают дорогущие витаминные комплексы.
Для приготовления чайной смеси потребуется:
- Лимон - 1 шт.
- Имбирь - примерно по размеру лимона (соотношение 1:1).
- Мед - 1 чашка.
Лимон и имбирь тонко нарезаем, складываем в банку и заливаем чашкой меда. Даем настояться ночь, и смесь готова к употреблению. На одну столовую ложку смеси нужен стакан горячей воды. Храним смесь в холодильнике не более двух недель.
Мятно-имбирный чай.
Чай для любителей освежающего вкуса, идеален для желающих похудеть. Отлично выводит токсины из организма, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, помогает снять тошноту и менструальные боли, повышает иммунитет и избавляет от стресса.
Для приготовления мятно-имбирного чая нужно:
- Листья мяты - 10 шт.
- Имбирь тертый - 1 чайная ложка.
- Мед - 2 чайных ложки.
Наливаем в кастрюлю 2 чашки воды, добавляем мяту и имбирь. Кипятим на медленном огне 5 минут. В чашку кладем мед и процеживаем через сито чай из кастрюльки. Напиток готов радовать Вас своим вкусом и пользой.
Облепиховый чай.
Традиционно лучший чай для осенне-зимнего периода, когда хочется согреться и наполнить жизнь солнцем. Избавляет от плохого настроения и хандры, предупреждает появление простуды, помогает восстановиться после болезней, богат витаминами А, В, С, Р, РР, Е, К, улучшает зрение, кожу и ногти.
Состав чая:
- Ягоды облепихи - 150 гр.
- Черный чай листовой - 2 столовых ложки.
- Мед - 2 столовых ложки.
Начинаем приготовление. 2/3 ягод нужно растолочь, добавить к получившемуся пюре оставшиеся ягоды и заварку. Заливаем смесь 500 мл. кипятка и даем настояться 10 минут. Мед добавляем в чашку непосредственно перед чаепитием. Готово!
Апельсиновый чай.
Еще один простой в приготовлении, но потрясающий в пользе чай. Повышает иммунитет и сопротивляемость вирусным инфекциям, выводит из организма шлаки, токсины, продукты распада микроорганизмов, богат витаминами и микроэлементами, сжигает жиры, стимулирует пищеварение, укрепляет стенки сосудов, и кроме того, очень вкусный.
Нам потребуется:
- Апельсин - 1 шт.
- Черный чай листовой - 2 чайных ложки.
- Сахар - по вкусу.
Снимаем с апельсина цедру теркой, из мякоти выжимаем сок. Цедру кладем в кувшин, заливаем 500 мл. крутого кипятка, даем настояться 10 минут. Процеживаем и доводим настоявшуюся воду до кипения. В заварочный чайник насыпаем заварку, заливаем кипящим апельсиновым настоем. Даем настояться еще 4 минуты и чай готов. Сахар добавляем по вкусу, мне этот чай очень нравится и без сахара.
Гранатовый чай.
Замыкает наш список еще один "иммунный чай". Кроме выраженного насыщенного вкуса, содержит огромное количество микроэлементов и витаминов, снимает воспалительные процессы, выводит токсины, укрепляет здоровье , сердечно-сосудистую систему, помогает побороть простудные заболевания.
Для приготовления гранатового чая потребуется:
- Гранат - 1 шт.
- Сахар - 4 столовых ложки
Гранат разрезаем пополам и достаем семена в миску. Добавляем сахар, перемешиваем и разминаем (удобнее всего делать это ступкой), чтоб выделился сок. Полученная смесь готова к употреблению, на одну чашку кипятка нужна 1 столовая ложка смеси. Храним в холодильнике не более месяца.