Можно ли пить какао каждый день и какими будут последствия. Давайте разбираться вместе.
Какао имеет множество полезный эффектов, кроме того хорошо тонизирует, успокаивает нервы и поднимает настроение
Однако люди, который мучаются с давлением задаются вопросом безопасно ли его пить ежедневно. А именно может ли какао повысить или понизить давление?
Польза и вред какао для здоровья
В какао бобах содержится много фенолов, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему организма, они хорошо укрепляют и тонизируют стенки сосудов. Употребление какао способствует выработке в организме эндорфинов или по-другому гормонов счастья, которые способствуют расслаблению и устранению стресса.Устраняются спазмы и боли, что способствуют расширению сосудов и снижению давления.
Нельзя сказать, что какао напрямую влияет на давление, скорее косвенно, как источник расслабления или как природный антидепрессант.
Гипертоники
Какао не противопоказано гипертоникам, так как содержащиеся в нем теобромины ( разновидность алкалоидов) стимулируют организм, но при этом не вызывают привыкания, как кофе.
Если вы проболели или в последняя время через чур много нервничали какао отличный напиток. Он поможет восстановить физические силы и умственную деятельность. Поэтому продукт полезен и при повышенном давлении.
Одна чашечка в день не может нанести никакого вреда.
Ожирение
Некоторые опасаются , что какао или продукты, сделанные из какао способствуют набору веса. Это не так. Сам порошок не влияет на отложение жира, но способствует насыщению, благодаря чему вам будет меньше хотеть кушать. Угроза может быть только в напитке или конфетах, в приготовлении которых используют жирные сливки или много сахара.