#психотерапевт_на_всю_голову
Иногда, для того, чтобы растворить свои недовольства в отношениях, нам нужно всего лишь сконцентрировать внимание на тех замечательных ресурсах, что у нас уже есть.
Фокусируясь на проблемах в отношениях, мы сами увеличиваем их значимость и негативное влияние. Негативная энергетическая воронка засасывает нас, не давая возможность видеть реальное положение дел. Мы начинаем считать себя самыми несчастными, недооцененными, непонятыми.
В этом гадком ощущении мы начинаем требовать справедливости по отношению к себе. Именно требовать. Выставлять ультиматумы. Отыгрывать на партнере свои детские травмы. Без любви, потому что в эту черную дыру обиды вибрации любви просто не могут пробиться.
Если поиследовать, что в вашей паре есть хорошего, то можно воодушевиться на решение конкретной проблемы, увидеть ее в другом свете. Например, посмотреть на недопонимания с той точки зрения, что вы разные. А ведь различия - есть красота!
Прежде, чем зацикливаться на обидах на партнера, напишите что в вашей паре есть хорошего. Это не решит саму проблему, но даст вам много энергии для того, чтобы спокойно реагировать. А спокойствие - это залог верного конструктивного решения.
Простая техника - оцените ваши отношения по 10-ти балльной шкале, если 1 - ужас, а 10 - идеальные отношения. И сфокусируйтесь на том, что хорошего уже есть. Поживите с этим осознанием несколько дней, акцентируя на этом внимание, всячески усиливая это самое хорошее. Пусть 2 балла, но в них есть зерно вашей любви.
И вот тогда к вам придет понимание, как можно улучшить семейную атмосферу на основе тех сокровищ, которые у вас уже есть. Вы начнете транслировать свои просьбы и желания на вибрации любви. И шансы, что вы будете услышаны повысятся в сотни раз)
Не смотря на свою простоту, это очень просветляющая техника. Попробуйте прямо сейчас и получите неимоверный заряд энергии любви и благодарности за то, что есть!
С любовью, Ваша Бьярка.