Почему человеку приходят мысли о самоубийстве? Причин может быть несколько. Во-первых, мы живём в «необычайно трудные времена» , и многие подростки остро ощущают на себе давление современной жизни. Во-вторых, из-за человеческого несовершенства у некоторых глубоко укоренилась привычка видеть себя и окружающий мир в негативном свете. В одних случаях это объясняется жестоким обращением, в других - каким-то заболеванием. Согласно исследованиям, в одной стране не более 90 процентов тех , кто совершили самоубийство, страдали тем или иным расстройством психики.
( важно отметить то, что большинство подростков , страдающих психическими расстройствами, не заканчивают жизнь самоубийством.)
И молодёжь не исключение. Более того , юных могут сильно травмировать такие обстоятельства, как:
- смерть родственника, друга или домашнего животного;
- семейные проблемы;
- трудности с учебой ;
- разрыв романтических отношений;
- жестокое обращение ( в том числе физическое и сексуальное насилие).
Надо отметить , что рано или поздно с чем-то из названого выше сталкиваются практически все юноши и девушки. Почему одни переносят невзгоды легче, чем другие? По мнению специалистов, подростки , которые опускают руки и не хотят бороться, чувствуют полную беспомощность и безнадежность. Другими словами, они не видят свет в конце тоннеля. На самом деле эти подростки не хотят умирать. Они лишь хотят избавиться от боли.
Неужели нет выхода?
Может быть, ты знаешь кого-то, кто хочет избавиться от боли , причём хочет так сильно, что поговаривает о том, чтобы свести счёты с жизнью. Что тебе делать в таком случае?
Если твоему другу так плохо, что он хочет умереть, побуждай его искать помощи. И даже если он просил тебя молчать , расскажи о его состоянии кому-то из взрослых , кто мог бы помочь. Не бойся, что это положит конец вашей дружбе. Твоё вмешательство может спасти жизнь другу!
Но что , если мысли о самоубийстве посещают тебя самого? Не держи их в себе. Поговори с родителями, с другом или с кем-то ещё, с тем, кто не отмахнется от тебя и внимательно выслушает. Если ты выговоришься, то ничего не потеряешь. Наоборот , ты многое обретёшь.
Конечно, одними разговорами проблем не решить. Но возможно , именно разговор с тем , кому ты доверяешь , поможет тебе посмотреть на свои проблемы под другим углом и даже найти выход.
( если же тебе некому выговориться напиши мне в комментарии и мы сможем всё обсудить в вк или по телефону)
Всё меняется.
Если ты ощущаешь безнадежность , помни: какой бы безвыходной ни казалась ситуация, со временем все переменится.
“Чувство безысходности похоже на грозовые тучи - со временем они рассеются.”
Некоторые проблемы , возможно, кажутся непреодолимыми - по крайне мере сейчас. Но будь терпеливым. Всё меняется, и нередко - к лучшему. Может, проблема решится сама собой. А может, ты найдёшь выход, о каком раньше не думал. Как бы то ни было, твои страдания не будут длиться бесконечно.
Когда проблема связана со здоровьем.
Как уже упоминалось , мысли о самоубийстве нередко бывают вызваны каким-то заболеванием. В таком случае не стесняйся обращаться за помощью. Утешает, что многие болезни излечимы. Благодаря лечению ты, возможно, будешь чувствовать себя намного лучше. А пока делай всё, что в твоих силах, чтобы преодолевать жизненные трудности, ожидая того времени, когда депрессии больше не будет.
