Когда простуда застает нас врасплох, и кашель начинает ухудшаться, мы обычно обращаемся к имеющимся на рынке сиропам. Однако знаете ли вы, что они очень вредны и их основным ингредиентом является сахар? К счастью, мы здесь, чтобы помочь вам, представляя рецепты домашних сиропов от кашля.
К сожалению, безрецептурные сиропы содержат именно то, чего нам следует избегать. Кроме того, вы найдете искусственные ароматизаторы, которые добавляют привлекательный аромат, регулятор кислотности , улучшающий вкус сиропа, и искусственные цвета для приятного внешнего вида. Красители часто вызывают сыпь и аллергию, особенно у детей . Мало кто знает, что в аптеке найдется отличная альтернатива сиропам. Речь идет о натуральных сиропах из лука, малины и бузины. В конце концов, если у нас будет немного времени, стоит приготовить такой сироп самостоятельно, будучи уверенным, что туда попадут только хорошие ингредиенты.
Вот несколько из них:
С тимьяном
Ингредиенты:
- листья тимьяна
- литр воды
- 0,5 кг сахара
Как приготовить:
Заполните литровую банку листьями тимьяна до 1/3 его высоты. Затем вскипятить литр воды, смешанный с сахаром, и вылить в банку. Плотно закройте и оставьте на два дня в сухом и прохладном месте. По истечении этого времени процедить сироп через сито и разлить в удобные бутылки. Пейте его 2-3 раза в день по одной столовой ложке.
Из сосны
Ингредиенты:
- 1 кг побегов сосны
- 1 кг сахара
Как приготовить:
Расположите слои сосны и сахара поочередно в банке. Накройте банку марлей и отложите на шесть недель. Затем процедите сироп и разлейте по бутылкам. Пейте его два раза в день по 1 столовой ложке.
С луком
Ингредиенты:
- 2 луковицы
- сахар или 2 столовые ложки меда
Как приготовить:
Очистить и мелко порезать. Затем щедро засыпьте их сахаром и тщательно перемешайте. Оставьте сироп на 5 часов, чтобы лук освободился от сока. Затем процедите сироп и пейте одну чайную ложку каждые 2-3 часа.
С гвоздикой
Ингредиенты:
- 6 гвоздик
- мед
Как приготовить:
Добавьте гвоздику в банку на 125 мл и смешайте с медом. Теперь слегка перемешайте ингредиенты и отложите на ночь. Затем удалите гвоздику и снова перемешайте. Пейте сироп по 1 чайной ложке в день.
Из свеклы
Ингредиенты:
- одна большая свекла
- 2 чайные ложки меда
Как приготовить:
Свеклу следует натереть на терке и смешать с медом. Затем нагрейте сироп на медленном огне в течение 20 минут, но не доводите до кипения, потому что все ценные свойства будут потеряны. Теперь процедите сироп и пейте от 4 до 8 раз в день.
Из мирта
Ингредиенты:
- 100 г сухих листьев мирта
- сахар
- оранжевый
Как приготовить:
Смешайте листья мирта в кипящей воде и варите 15 минут. Положите сироп на 24 часа, после чего добавьте сахар и апельсиновую цедру. Теперь варить 15 минут и постоянно помешивать. Процедить сироп и пить от 4 до 8 раз в день.
Спасибо что дочитали эту статью, также прошу сделать вас три вещи, вам это сделать не сложно, а мне они очень помогут:
1) Поставить лайк этой статье
2) Написать комментарий
3) Подписаться на канал, там я публикую полезные материалы о красоте и здоровье каждый день!