Привет, дорогие читатели.
Куриная грудка - полюбившийся многим продукт, она проста в приготовлении, весьма полезная и вкусная.
Отварная куриная грудка - основа многих ПП и диетических рецептов, ведь она содержит минимальное количество жиров, богата белком и аминокислотами.
В этой статье поделюсь с вами вкусными рецептами любимых салатов с куриной грудкой, которые можно приготовить быстро и без лишних хлопот.
1.Салат с куриной грудкой, огурцом и зеленым горошком
Ингредиенты:
- куриная грудка - 200 гр.
- зеленый горошек консервированный - 1 маленькая банка или половина большой
- огурец свежий - 1 шт.
- сметана - 2 ст. ложки
- соль - по вкусу
Приготовление:
Предельно просто: режем отварную куриную грудку и огурец мелкими кусочками, добавляем зеленый горошек, заправляем сметаной, солим по вкусу и салат готов!
2.Салат с куриной грудкой, пекинской капустой и кукурузой
Ингредиенты:
- куриная грудка - 200 гр.
- консервированная кукуруза - 1 маленькая банка или половина большой
- пекинская капуста - 250 гр.
- яблоко - 1 половинка среднего
- сметана - 2 ст. ложки
- соль - по вкусу
Приготовление:
Нарезаем или рвем мелкими кусочками отварную грудку, шинкуем пекинскую капусту, тонко режем половинку яблока.Смешиваем ингредиенты, заправляем сметаной, солим по вкусу.Готово!
3.Салат с куриной грудкой, помидором и сыром
Ингредиенты:
- куриная грудка - 200 гр.
- помидор - 1 шт
- яйцо вареное - 1 шт
- сыр - 100 гр.
- майонез или сметана - 2 ст.ложки
- чеснок - 1 зубчик по вкусу
- соль по вкусу
Приготовление:
Вареную грудку, помидор и яйцо нарезаем, сыр трем на терке, перемешиваем продукты, заправляем майонезом и сметаной (что вам больше нравится),добавляем измельченный чеснок, солим по вкусу и готово!
4.Салат с куриной грудкой и красной фасолью
Ингредиенты:
- куриная грудка - 150 гр.
- помидор - 1 шт
- консервированная красная фасоль - 1 банка
- сметана - 2 ст.ложки
- соль - по вкусу
Приготовление:
Грудку и помидор режем небольшими кусочками, смешиваем с красной фасолью, заправляем сметаной, по вкусу солим.Готово!
5.Салат с куриной грудкой, яйцом и яблоком
Ингредиенты:
- куриная грудка - 300 гр.
- вареные яйца - 3 шт.
- сыр - 150 гр.
- яблоко - 1 шт. среднее
- сметана - 100 гр.
- майонез - 50 гр.
- соль - по вкусу
Приготовление:
Трем на терке сыр, яйца и яблоко. Куриную грудку нарезаем мелкими кусочками. Майонез и сметану смешиваем.
Салат выкладываем слоями, каждый слой смазываем сметано - майонезной заправкой:
- 1 слой - куриная грудка
- 2 слой - тертое яблоко
- 3 слой - тертый сыр
- 4 слой - тертые яйца
Салат готов! Для более насыщенного вкуса ставим в холодильник и даем настояться примерно 30 минут.
Какой рецепт понравился вам больше всего?Делитесь мнением в комментариях!