Собирая материал, я узнал от врачей о людях, которые суют себе в уши герань, правят носовую перегородку плоскогубцами, сажают в горло пиявок и заставляют ребёнка ходить в шубе в +20. Не надо так.
Перефразируя Ф. Геббеля (не путать с Геббельсом), кто лечится по интернету, тот рискует погибнуть от опечатки. Поэтому тут нет медицинских советов "как надо", кроме одного — к врачу.
Это очень важный совет. Для меня самое большое озарение за неделю, что многие средства я применял неправильно, потому что надеялся, что они помогут благодаря какой-то магии. Боролся с бактериями средствами против вирусов и наоборот.
КАК НЕ НАДО
- Самое глупое, что вы можете сделать — продолжить из принципа ходить на работу и всех заражать. Но знайте, что через 4 дня ваш кашель станет менее опасен для здорового человека.
- Не надо сразу идти к ЛОРу. ЛОР не занимается ОРЗ. Вам нужен терапевт.
- Не надо сразу кушать антибиотики, тем более выбирая лично. Во-первых, этим вы приближаете времена, когда они перестанут работать по всей планете (отдельный и очень грустный вопрос), во-вторых, можете себе навредить.
- Полоскания при боли в горле обычно не помогают. Лекарство почти не попадает на заднюю стенку глотки.
5. Некоторые "бабушкины средства" могут помочь, но лучше всё-таки нормальные человеческие лекарства. Некоторые и сейчас суют в уши герань, полощут горло авиационным керосином. Не стоит.
6. Не всегда надо сбивать температуру. И не всегда 36,6 — гарантия того, что вы здоровы.
7. Скоряк не выписывает больничный. Вызывайте врача. Обычно это надо делать в первой половине дня.
8. Главное — лечиться нужно. Если вы, например, заболели гриппом, нет никакой гарантии, что он пройдёт сам. Кстати, антибиотики убивают бактерии, а грипп — вирус. Это НЕ одно и то же. Антибиотик не панацея.
ЧЕГО БЫ ТАКОГО ПОЕСТЬ И ВЫПИТЬ?
- Есть любители "лечиться" водкой. Пополоскать горло, а потом глотать — не пропадать же добру. Нет, это так не работает. Алкоголь хорошо всё стерилизует, но в борьбе с вирусом не поможет.
- Как ни странно, мороженое есть можно. Оно работает как анестетик. Желательно без шоколада, орешков и других добавок-раздражителей.
- Малину и клюкву тоже можно посоветовать. Они вкусные и полезные. И витаминные.
- Чеснок реально убивает вирусы и бактерии, но совать его в нос, уши и вешать на шею не обязательно. С другой стороны, если это поможет окружающим держаться от вас на расстоянии метра — это прекрасно.
- Если болит горло, не надо раздражать его лишними веществами: острым, мёдом, килограммами лимонов через не хочу. Будет только больнее.
- Витамин «С» разрушается при нагревании очень быстро. Горячий чай с лимоном вам ничем не поможет. Либо кидайте цитрус в остывший чай, либо просто пейте витамин «С» отдельно.