Хочу продолжить свою прошлую статью о том, что вы никогда не встретите идеального супруга или супругу. Тема довольно распространённая, актуальная для многих и при этом слишком глубокая для одной статьи.
Но не смотрите на фразу в заголовке, как на негатив. Это не совсем так. По крайней мере, я подслащу вам горькую пилюлю.
Многие пары сталкиваются с проблемами и недопониманиями. Несмотря на то, что это нормальное явление, пережить это трудно - слишком много эмоций, обид. И сразу в голове возникает картинка идеальных пар, которые живут душа в душу. А ведь у вас нет. И одна эта мысль отравляет существование.
Но для начала просто подумайте - так ли на самом деле все вокруг живут, как вы себе представляете? И чем вы подпитываете свои притязания на идеальность партнёра?
Например, вы хотите, чтобы к вам всегда заботливо относились, не показывали по отношению к вам негативных проявлений эмоция, чтобы вас слушали и понимали с первого слова. А ведь так бывает не всегда. И тут начинаются мысли “что-то не так”, “мы друг другу не подходим”, “развод - дело времени” и т.д.
В прошлый раз я объясняла это тем, что у нас завышенные ожидания. И мы буквально себе не принадлежим, а принадлежим своим мечтам - воздушному образу, который не имеет ничего общего с нами.
Сегодня также заострить ваше внимание на понятии “амбивалентность”.
Впервые мы столкнулись с тем, что наша мама цельная - в детстве. До определённого возраста детский мозг как бы различают маму на “хороший коп” и “плохой коп”. То есть мы не понимаем, что злая и добрая мама - это один и тот же человек. происходит амбивалентность.
Тоже самое и в нашей взрослой жизни. Мы занимаемся “расчленёнкой” - когда наш партнёр счастлив, рад, заботится, в хорошем настроении, тогда мы принимаем его. А когда он устал, замкнулся в себе, неразговорчив, ворчлив, раздражён, то мы такие “нет, это не мой Вася, он изменился”.
Поэтому возможно вам может помочь мысль о том, что человек, который живёт с нами, которого мы любим и с которым строим семью - это цельная зрелая личность со своими переживаниями, эмоциями, настроениями.
Примите его целиком. полюбите в нём всё хорошее и примите всё плохое. Такая биполярность есть в каждом из нас, и любящие люди это в нас принимают. Наши друзья любят нас, несмотря на то, что мы вечно опаздываем. Наши родители любят нас даже тогда, когда мы не в духе. Всё это про любовь.
И здорово, когда в такой ситуации никто не ТЕРПИТ плохое, а просто его принимает.
Потому что если мы говорим про “терпеть” и “скандалить” по этому поводу - это уже нездоровая ситуация.
Так что не стройте воздушных замков, не подглядывайте в замочную скважину к соседям с желанием разузнать, как им там живётся, не разграничивайте в любимых только хорошее и только плохое, и будет у вас пусть не идеальная, но счастливая семейная жизнь!