Многим беременным женщинам не терпится поскорее почувствовать шевеление своего малыша. Это очень важный показатель, так как он говорит о состоянии плода и может оказаться первым сигналом для тревоги.
Женщины, которые забеременели впервые, обычно ощущают шевеления плода на 18-20 неделе беременности. Беременные, которые уже рожали, способны определить шевеление на 16 недели беременности.
Как правило, когда срок беременности близится к 30-32 неделям, в женской консультации врач объясняет беременной как следить за показателем шевеления. Для этого существует специальный бланк (актограмма), в котором женщина должна отмечать каждое шевеление плода в течение дня. Вы должны отметить не менее 15 эпизодов шевеления плода.
Малыш наиболее активен в дневное и вечернее время. Если малыш спит, он не двигается, следовательно шевеления ощущаться не будут. Средняя продолжительность сна составляет 20-40 минут.
Важно иметь ввиду - когда вы чем-то заняты, вы можете не замечать шевеления. Если во время УЗИ выявили ,что плацента располагается по передней стенке матки, почувствовать шевеление может быть проблематично.
Если вы заметили, что шевеления плода уменьшились, нужно лечь на левый бок и сосредоточиться на активности малыша. Если в таком положении вы не почувствуете хотя бы 5-10 точных движений на протяжении 40 минут, рекомендуется показаться врачу.