- Несколько советов, что нужно делать, что бы просто хорошо выглядеть дома.
- Выпивать 2-3 литра чистой питьевой воды в день.
- Интуитивное питание. Убрать хотя бы половину вредных потребляемых продуктов. Сладкое заменить сухофруктами, батончиками и фруктами.
- Вакуум - 3 раза в неделю натощак.
- Тренировки с резинками, гантелями.
- Обёртывание и скраб минимум 1 раз в неделю.