Не будет никаких предисловий,я думаю они здесь ни к чему. Просто 5 действенных способов,как избавиться от чувства неуверенности в себе.
1.В первую чаще вспоминайте о тех моментах своей жизни,когда у вас что то получилось.Пусть это будет какая то мелочь,например, на завтрак получились прекрасные сырники, которые таяли во рту. На первый взгляд,это кажется глупым,но не забывайте,что вся наша жизнь складывается именно из мелочей.
2.Как можно чаще повторяйте себе " у меня всё получится".
3.Обратите внимание на привычки людей,которых вы считаете уверенными в себе.Попробуйте перенять у них мимику,жесты.Я не имею ввиду,что вы должны стать копией какого человека.Выбирайте,то что вам близко.
4.Пересмотрите своё окружение.Рядом нужны люди,которые не тянут назад.
5.Занимайтесь "своим делом". Лучше быть прекрасный парикмахером,чем плохим врачом.