Вы, наверное, слышали раньше, что общение является ключом к любому браку. Это одна из тех вещей, о которых так много говорят, что она также становится клише - и, как и многие штампы, об этом говорят так часто, потому что это правда.
Недостаток общения приводит к разочарованию, обиде и дракам, и может даже привести к разрушению вашего брака.
Когда вы учитесь разговаривать с женой и наоборот, вы лучше понимаете друг друга, и становится легче разрешать споры и смягчать напряженность.
В этой статье подчеркивается, что для того, чтобы лучше общаться с женой, нужно несколько советов, как лучше общаться с женой.
Хорошее общение является обязательным навыком.
Поэтому, если вы ищете более эффективные способы хорошего общения с женой или просто улучшаете общение, давайте углубимся в наши 8 советов о том, как общаться с вашей женой.
1. Научитесь слушать
Мы постоянно слышим, как говорит наш партнер, но как часто мы действительно слушаем? Слушание и слушание - это две разные вещи.
Если вы обнаруживаете, что дрейфуете, сдерживаете гнев от того, что говорит ваша жена, или планируете то, что вы хотите сказать, как только вы обнаружите возможность, вы на самом деле не слушаете.
Первый совет по улучшению общения с вашей женой - научиться слушать то, что говорит ваша жена. Будьте внимательны к мыслям и чувствам, которые она выражает, как через ее слова, так и через язык ее тела.
Активное слушание не только поможет вам улучшить связь с вашей женой, но также поможет вам научиться быть более терпеливым с окружающими вас людьми.
Связанные - разные стили общения могут как провалиться, так и укрепить ваши отношения
2. Настройте систему тайм-аута
При общении с женой дискуссии не должны продолжаться, пока вы не достигнете разрешения или не начнете драку.
Чтобы лучше общаться с женой, помните, как вы себя чувствуете во время обсуждения, и попросите свою жену сделать то же самое.
Согласуйте слово или короткую фразу, которую любой из вас может сказать, если вам нужен перерыв, такой как «остановка», «перерыв», «тайм-аут» или «остыть».
Если кто-то из вас чувствует себя разочарованным или находится на грани крика или обидных высказываний, используйте свою фразу для перерыва и сделайте перерыв, пока не почувствуете себя снова спокойно.
3. Помните слова, которые вы выбираете
Кто бы ни сказал, что «палки и камни могут сломать мои кости, но слова никогда не причинят мне вреда», либо имел очень толстую кожу, либо никогда не принимал обидного диатриба.
Слова, которые вы используете, имеют значение - и однажды сказанные, они никогда не могут быть сказаны или не услышаны.
Тщательно обдумайте слова, которые вы выбираете, когда говорите с женой.
Спросите себя, поможет ли то, что вы собираетесь сказать, донести свою точку зрения и продолжить обсуждение, или же это только повредит или разожжет. Если это последнее, может быть, пришло время использовать эту фразу времени ожидания.
4. Спросите, действительно ли это нужно сказать
Честность и открытость жизненно важны в любом браке, но это не значит, что вы должны говорить все, что приходит на ум. Благоразумие является важной частью хорошего общения.
Если вы хотите сказать что-то, что рождается из разочарования, гнева или просто желания наброситься, сдерживайте это. Найдите другой способ добиться этого, например вести дневник, даже ударить подушку или заняться энергичным спортом.
5. Убедитесь, что вы поняли, что вы слышали
Найдите минутку, чтобы уточнить, что ваша жена только что сказала вам, особенно если вы не уверены, что поняли.
Используйте эту простую технику зеркального отражения: после того, как она закончит говорить, скажите «так, что вы говорите…» и повторите то, что она сказала своими словами. Это дает вам возможность проверить, что вы понимаете, и дает ей возможность уточнить.
Попробуйте задать дополнительные вопросы, такие как «как вы себя чувствуете?» Или «что может помочь разрешить эту ситуацию для вас?». Чувство услышанного и подтвержденного утешительно для всех и способствует лучшему пониманию друг друга.
6. Поставь себя на ее место
Подумайте, что ваша жена говорит вам, и спросите, как это может заставить ее чувствовать. Конечно, лучше всего спрашивать об этом у вашей жены, как обсуждалось выше, но также полезно представить себя на ее месте.
Уделите несколько минут тому, что происходит и как ваша жена чувствует это. Представьте, каково это быть в ее ситуации прямо сейчас. Развитие эмпатии поможет вам лучше общаться для вашего счастливого брака.
И даже если вы не в состоянии понять ее точку зрения, доверьтесь ее разочарованию; может быть, ее причины справедливы для нее. Уважайте ее точку зрения, даже если вы не можете ее понять.
7. Никогда не кричи
Кричать редко дает хороший результат. Все, что он делает, это добавляет обострение и боль в уже воспаленную ситуацию. Если вы действительно не можете устоять перед желанием кричать, самое время отдохнуть и успокоиться, прежде чем пытаться снова.
Старайтесь говорить спокойно и ласково, даже когда вы злитесь. Если вы не можете делать ласковые сейчас, по крайней мере, стремитесь к гражданской и заботливой. Ваша жена не является вашим оппонентом, и вам не нужно привлекать ее к своей точке зрения.
8. Попробуйте другой подход
Все общаются по-разному. Если вы не понимаете смысла своей жены или она не понимает вашего, попробуйте другой подход. Используйте пример или аналогию или попробуйте объяснить по-другому.
Вы можете даже попытаться записать свои чувства в письме или нарисовать диаграмму или блок-схему. Звучит смешно, но это действительно может сработать, особенно когда вы просто не видите с глазу на глаз. Поощряйте вашу жену делать то же самое.
Если вы научитесь разговаривать с женой после вступления в брак, это поможет вам жить и помогать вашему браку выживать и процветать.
Начните практиковать лучшее общение сегодня - вы можете быть удивлены тем, как быстро вы видите изменения в ваших отношениях.