Ну что ребята, все таки я решился на этот шаг-написать статью в дзене) Долго думал, думал потом подумал, а что в этом такого сложного и страшного? Ничего!
Итак с чего начнем? Наверное для начала будет правильнее если мы с вами познакомимся. Меня зовут Влад, мне 25 лет, живу я в небольшом заснеженном городке нашей родины, где снега так много, что на всю Россию хватит) Женат на прекрасной девушке, 2 ребенка подрастают (2 пацана). На этом я думаю пока все)
С чего все началось? Учился, как сейчас я помню, в 8 классе, мне было тогда лет 14. Как сейчас помню я был ооочень худым! Да и вообще с самого раннего детства я был как спичка)
Один раз мне мой папа сказал в шутку "Как ты мне будешь помогать переезжать, ты очень худой, может быть ты займешься каким-нибудь спортом?" Я вообще то занимался спортом, но как то все быстро бросал, и бегом занимался, и плаванием, и дзюдо, и футболом, и баскетболом, и волейболом, легкой атлетикой, выжиганием по дереву)) ( да это к спорту не относится, но все же похвалиться стоит) не просто всем этим занимался, а именно ходил в секции.
Но после папиных слов я записался в спортзал и начал ходить как попало) То хожу то не хожу, я помню любимыми упражнениями у меня были подъем штанги на бицепс и "бабочка", ну вы знаете когда новичок приходит в спортзал, он сразу неистово начинает качать бицепс в первую очередь как на качелях на них "ездит", я был не исключением в этом вопросе)
Было 2 человека в спортзале которые были просто огромными "качками" с прорисованными мышцами, тем более я был еще молодым и мне они казались гигантами, и я мечтал стать года через 2 как они))) Хотя на тот момент я и не подозревал и не понимал и не знал, что все это только на химии можно добиться, я о химии то и не знал. И вот наконец то я научился подтягиваться!! Да-да подтягиваться, я ни разу до прихода в тренажерный зал не мог подтянуться ни одного раза! Но потом как то все забросил, все таки был 9 класс, подготовка к ЕГЭ и все прочее))) И я так и остался худым, но хотябы что- то где то стало получше и по силовым и хотя бы "руки стали не просвечиваться у меня от отсутствия мышц"!
И вот год назад мне жена моя говорит "Муж моей подруги начал ходить в спортзал, хочет похудеть" Я задумался, а почему бы и мне не начать ходить, тем более спортзал в паре метров от моего дома, конечно не для того, чтобы похудеть я и так очень худой, а наоборот поправиться. Вот вам и прикол, одни ходят в тренажерный зал похудеть, другие "потолстеть")))
Долго не буду писать, еще будет много для этого и времени и возможности, но хочу сказать, что на протяжении уже 1 года я постоянно хожу тренироваться и пытаюсь правильно питаться. И вот что в итоге вышло за этот год тренировок! Если есть вопросы или пожелания по статье и фото, пишите не стесняйтесь))