Здравствуйте, уважаемые читатели!
Дети и взрослые в нашей семье болеют очень редко и не больше 2-х дней, но когда это случается я, как правило, совсем не использую лекарства и сразу не сбиваю температуру.
Потому что считаю, что болезнь - не причина, это следствие, и лекарства причину не устраняют, они только маскируют симптомы. Причин может быть несколько. Об одной из них я писала в своей предыдущей статье.
Ссылку на неё вы можете найти в первом комментарии под этой статьёй. А в этой статье я расскажу о моём практическом применении всей этой информации.
1. Дать концентрированную порцию любви.
Когда в нашей семье кто-то заболевает, все дела откладываются на потом, ведь уборка, стирка, готовка может подождать, а заболевший нет. Самое важное - это уделить ему как можно больше любви и внимания.
В независимости от возраста, покачать на руках, спеть колыбельную , что-то рассказать, гладить по голове, обнимать и лежать рядом и т.д.
Моя бабушка называла этот процесс выхаживанием. И на своём собственном опыте, опыте моей мамы и бабушки, я убедилась, что получая концентрированную порцию заботы, любви и внимания за короткое время, дети (и взрослые тоже) поправляются гораздо быстрее.
2. Не заставлять есть, но давать много пить.
Как правило, во время болезни у многих пропадает аппетит и это абсолютно нормально, поскольку организм направляет все силы на борьбу с заболеванием, а так же очищается от скопившихся в нём слизи и шлаков.
Очень важно в такой момент не добавлять ему лишней работы и не заставлять ребёнка (да и взрослого тоже) есть через силу, не хочет- не нужно. Главное давать как можно больше пить чистой негазированной воды, желательно из-под фильтра, а не кипячёную.
Когда ребёнок заболел лучше всего вообще не кормить его тяжелой пищей, в том числе и бульонами, самое лучшее это фрукты и свежевыжатые соки, поскольку они ощелачивают организм, насыщают его витаминами, не создают дополнительной нагрузки организму.
3. Травяные чаи и "вкусности", которые повышают иммунитет.
Большим помощником при заболеваниях являются травы, они мягко стимулируют иммунитет и помогают бороться с различными возбудителями.
Можно заварить липу, ромашку, шалфей, листья смородины, малины и т.д. В аптеке можно купить специальные травяные сборы, например, от кашля под номером 2, он сладкий за счёт солодки и дети любят его пить.
Традиционно в нашей семье заболевшему делают "вкусность" в виде мелко порезанного лимона с мёдом, делают нарезки из яблок, киви и апельсинов, фруктово-ягодную пастилу.
А Вы используете при лечении травяные сборы и травы?
4. Выходить на прогулки и побольше бывать на солнце.
В нашей семье принято, что если кто-то заболел, то его обязательно нужно вывести на свежий воздух, а точнее на природу, на солнце и, как правило, заболевший сразу чувствует себя на улице гораздо лучше, чем дома.
Даже если ребёнок температурит, мы можем просто посидеть на лавочке или если это море, то подышать морским воздухом и полежать на песке. Природа лечит.
В крайнем случае мы с мужем укутываем ребёнка и открываем окно, тогда улица приходит к нам. Понятное дело, что шторы в комнате постоянно открыты и комната вся залита солнцем. Можно так же выводить ребёнка на балкон. Всё зависит от состояния заболевшего.
5. Делать что-то приятное.
Заболевшему обязательно нужно делать что-то приятное и как можно больше, вызывать радость и положительные эмоции.
Это может быть небольшой подарок, любимая (и полезная) сладость, игры, совместное чтение, просмотр мультфильма или фильма, прогулка, поход на море.
И если температуры нет или она небольшая, поездки на море или на природу не отменяются, поскольку мы с мужем заметили, что после них от симптомов простуды практически не остаётся и следа, не всегда, понятное дело, но в большинстве случаев.
6. Находить замену лекарствам.
В наше время уже многие знают. что лекарства зачастую ничего не лечат, а только маскируют симптомы, попутно подрывая работу других органов. Конечно, иногда это оправдано, но не всегда.
К счастью, в большинстве случаев всегда есть альтернатива из природных составляющих. При насморке закапать нос морской водой, намазать нашей "звёздочкой", промыть с эфирным маслом чайного дерева и мяты.
Полоскать горло содой и солью(залить кипятком и остудить) можно с добавлением йода, пить шалфей (убивает стафилокок) и т.д.
Температуру, мы с мужем, как правило не сбиваем до 39-40, обтираем детей водой и даём много пить, но если приходиться, то делаем это с помощью обтирания уксусом и температура спадает.
7. Заботиться о себе.
Когда в семье кто-то болеет, это требует много сил со стороны родителей, поэтому очень важно давать себе отдохнуть и пополнять свои ресурсы: почитать книгу, посмотреть фильм, полежать в ванной, сходить на прогулку и т.д. у каждого свой способ.
Ведь если выжать из себя все силы, то потом мы не сможем дать ничего, будем раздражёнными и уставшими, кто будет нас терпеть, лечить и т.д? Жертвенность здесь не уместна, ведь когда человек наполнен он может дать гораздо больше и ничего не требовать взамен.
А как Вы лечите простуду и подобные заболевания у себя и своих близких? Используете какие-либо альтернативные средства вместо лекарств?
Подписывайтесь на канал и делитесь своим мнением в комментариях.